要活得快乐，就必须得学会为自己减压，学会看低自己

很多人，什么都想干，什么都想要，不会选择，也不善于舍弃，看上去虽然十分进取，其实是把自己看得太高了，已经显露出人性中的贪婪。自视太高和贪得无厌两者之间存在着某种因果关系。有一种传说中的动物蝜蝂，它在爬行时遇到东西，总是抓取过来，背着这些东西前行。东西越背越重，即使非常劳累也不停止。它的背很不光滑，因而东西堆上去不会散落，终于被压倒爬不起来。有的人可怜它，替它去掉背上的东西。可是蝜蝂如果能爬行，又把东西像原先一样抓取过来背上。这种小虫又喜欢往高处爬，用尽了力气也不肯停下来，以致跌倒摔死在地上。

浙江是一个民营经济大省，民企之间竞争激烈，企业老板承受的压力巨大。据世界经理人网站统计，去年有21位浙商企业家自杀。而来自北京心理危机研究与干预中心的数据表明，最近20年我国至少已有1200多名企业家因种种心理障碍走向了自杀之路。

“浙商”在国人眼里，有务实、精打细算、吃苦耐劳的印象，但恰恰务实和精打细算让他们的心理长期处于紧绷状态；吃苦耐劳的品格又让他们把什么都扛起来，不懂得舍弃，结果内心不堪重负，最终走向心理崩溃。

犹太人有一句名言，“企业家要一手拉着律师，一手拉着心理学家”。企业家之所以会产生这样的灰色心理，关键要减压。

这世上的事，并不是每个人都做得了的。江浙一带，把“工作”叫做“生活”，“活”是每天都在“生”的，你怎么可能干得完，干得了。特别是在一个企业中，必须遵循分工负责，各司其职，即使领导什么都懂，下属的事也该由下属去管理，自己只负自己应该担起的责任，这才是一个管理者应有的心态。

心理学家说，企业老板的压力主要来自两个方面，一是追求完美的性格。如果凡事都想尽善尽美，压力自然而生；二是来自对企业的责任，对社会的责任、对投资者和员工的责任。

励志心得：一个人要活得快乐，必须要学会为自己减压，这其实非常简单：看低自己，别把自己看得那么重要。一个人努力拥有了很多，结果却没能让你变得更快乐，反而让自己活得越来越沉重，那么你努力拥有那么多又有什么意义？如果一个人能想到了这一层，就会警醒，就会懂得取舍，就会遇事风轻云淡，风生云起。也才能真正过上自己想要的生活。