阳光是生命的营养，它给生命带来光明，还给心灵带来温暖；拥有阳光心态，生活才会充满阳光；做个阳光女性，才能乐享幸福人生。 ——题记
女人虽是世界上最美的花，但时代的变化对其心灵的激荡和要求却是尤为强烈和苛刻。君不见新女性标准：上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起好房，斗得过小三，打得过流氓。君不见女人须谨记：一定要吃好喝好睡好活好，否则一旦累死了，就有别的女人花咱的钱，乘咱的车，住咱的房，睡咱的老公，还打咱的娃。还有优秀女人九坚持、会享受生活女人48条等，都说明了做现代女人难的现实。站在40岁女人门槛的边缘，我内心的体味已深入骨髓。所以我认为，现代女性要想在琐碎生活、世事牵累、终日忙碌中保持淡然心境和笑容，无它，只有拥有阳光心态、做个阳光女性。而在这门毕生功课的修炼上，阳光女性只有弹奏好春夏秋冬四部曲的阳光心态，生活才会充满阳光，人生才会美好幸福。
春之曲——弹奏好春天阳光般明媚的心态
大爱国家 回报社会 热爱工作 弘扬真善美 传播正能量 实现中国梦
日前，网传的一篇《没有了祖国你将什么都不是》的帖文，文中“每一名中国人都应该首先爱国，只有国家好民族好个人才能好，爱国就是要弘扬真善美传播正能量”的观点令我支持共鸣。
我们中原油田是中国石化下属第二大油气田，开发建设30多年来，跨入千万吨级油气田行列，是中国东部重要石油天然气生产基地。国内市场268支队伍在20多个省市从事技术服务，国外市场124支队伍在15个国家作业；连续16年入选中国对外承包工程企业50强，连续5年进入ENR全球最大225家国际承包商；创国家高指标新纪录20项，获国家级荣誉称号11个，建成国家级优秀示范小区11个，连续三次被评为“全国文明单位”。更让我骄傲的是，全油田8.6万人在岗员工中有女工近3万人，3万女同胞30年如一日付出心血汗水，才共同铸就了中原油田不朽的丰碑！
干好本职工作就是对企业对社会最大的贡献。3万名石油女工的铁军中，48岁的邵均克是油田华苑实业有限公司女负责人，她倾心10多年心血爱残助残，以创业带就业，使200余名失待业人员和495名残疾人实现就业，荣获河南省“三八”红旗手、全国五一巾帼奖和全国劳动模范。43岁的宋丽萍是油田十社区普通女工，但还有着中国重症儿童救助网志愿者、造血干细胞捐献志愿者等身份，她16年如一日坚持公益事业，热心救助弱势群体，2013年又获得第四届全国道德模范提名奖和中央企业道德模范，得到了习近平等国家领导人的亲切接见。
身边的榜样无穷的力量，在她们弘扬真善美传播正能量的感召下，我和40多名姐妹积极践行中原油田“走出去”战略，远离油田抛家别子投身山东天然气市场，在济南、淄博、青岛等9个地市35个县区119个乡镇620个村庄的1000多公里管道上，保障着每天660万天然气输送任务。16年来，我们输送的天然气由当初年4388万方增加到目前23亿方，增长了52倍，为山东钢铁、陶瓷、化工等行业提供了优质的清洁能源。16年来，我们常年忍受着荒郊野外工作的孤单寂寞，用实际行动为中国石化天然气大发展做出了积极贡献，我们坚持用努力工作来实践着自己的中国梦！
夏之曲——弹奏好夏天阳光般灿烂的心态
珍爱家庭 守护爱情 经营婚姻 得失随缘 顺其自然 且行且珍惜
女人都期望自己婚姻幸福美满，但希望丰满现实骨感。当今社会离婚率居高且连年攀升，有的夫妻几十年恩爱如初，有的夫妻最终离婚，恋爱容易，婚姻不易，唯有且行且珍惜。成功女性懂得用理性、包容与智慧将事业和家庭平衡起来，既有温馨的家庭，又有自己的事业，更能经营好自己的婚姻。而在没有美满婚姻甚至失去婚姻后，依然能够用阳光心态把残缺的生活继续过出另一种充满阳光的人生，才是这个时代真正的阳光女性。
我也期望幸福美满的婚姻，但在追求完美浪漫的10余年婚姻中，琐碎的矛盾争吵也在日益月累，终在一次无法避免的矛盾升级爆发后，身心疲惫又年轻气盛的我冲动赌气地选择了放手。之后虽然我一直为他坚守期待着重温旧梦，虽然他也曾有过破镜重圆的示好，但终被我口是心非的沉默和死要面子的倔强而止步。直到他转身开始新生活，我虚伪外表假装坚强下冷酷无情的大厦才瞬间坍塌，痛失我爱的悔恨心碎让我的心疼得无法呼吸。
许多事，用泪水洗过更明白，离开才知道自己爱的是什么。灵魂深处痛定思痛自己夭折的婚姻，情非得已也好、注定分离也罢，没有绝对的谁对谁错，有的只是相互的伤害和共同的失败。昨天无法改变，唯有珍惜今天，让明天不再后悔。于是，我不再悔恨自己，如果他也如我般深爱深情又怎会看我站在原地而自己转身离开，有些人看清了也就看轻了。我不再怨恨他人，皱纸抚平有皱纹，破镜重圆有伤痕，即使重来谁又能保证重来后的成功与失败，既然无法掌控生命中的缘深缘浅，只有得失随缘顺其自然。必竟，爱情与婚姻不是女人生命的全部，没有婚姻的阳光女性依然会让爱开出最美的花，依然要坚强快乐地活着。
记住该记住的，放下该放下的，人生有太多无奈和遗憾，婚姻也是。无法挽留的失去看开了就淡然了，纠结在心的伤痛想通了就释怀了。感谢曾经的美好与幸福，流逝的时间、退后的风景、曾经相爱的人，终究会渐行渐远。现在的我学会了做自己人生的主角，经济和情感独立，不依附于任何人。所以，一个人的独角戏我会好好演下去，哪怕含着泪，也要微笑从容，也会依然奔跑！
秋之曲——弹奏好秋天阳光般和谐的心态
身体健康 心理健康 心态良好 豁达平和 从容淡泊 乐享生命美好
世界上真正属于自己的只有生命与健康。浙江商界巨子王均瑶英年早逝，其妻携19亿存款改嫁王生前司机，该司机幸福感慨：以前我以为自己在为老板打工，现在才明白老板一直为我打工。 残酷的事实说明，没有了生命与健康，神马都是浮云。
身体健康是女人的无价之宝。世卫组织判断人的健康长寿60%取决于生活方式。我国小品演员高秀敏46岁心脏病去世，台湾歌唱家邓丽君42岁哮喘去世，香港艺人梅艳芳40岁子宫颈癌去世。复旦大学女教师于娟33岁患乳腺癌去世，她在《为啥是我得癌症？》一文中冷静客观分析了原因——饮食习惯暴饮暴食嗜荤如命，睡眠习惯晚睡熬夜通宵达旦，工作习惯废寝忘食呕心沥血。事实证明，良好的生活方式是身体健康的根本保证。
心理健康须具备和谐的人际关系，健全个性和稳定情绪。人生气的毒素可以毒死一只老鼠，女性患抑郁症人数是男性2倍，女性自杀率比男性高25％，全球每100个自杀女性中有55.8人是中国女性，中国每年有超过１５万女性死于自杀。我国早期影星阮玲玉25岁因情自杀身亡，台湾女作家三毛48岁自杀身亡，歌手陈琳为情所困39岁跳楼自杀。豁达大度从容过,心态平和寿自高，既然悲观于事无补，何不乐观态度对人生。
良好心态展现了女人美好的心灵。当今社会人们有车有房有存款，但幸福指数却掉到了全球倒数第一。女性无论是从政从商还是做学问，心灵必被烦恼欲望痛苦等无形垃圾覆盖，只有勤于清扫自己的心地，勤于掸净自己的灵魂，心态平和从容淡泊，闲看庭前花开花落，漫随天际云卷云舒，才能乐享开心生活的快乐。
生命如此美丽，每一天都弥足珍贵。在都市忙碌的生活节奏里，阳光女性一定要稍作停留关爱下自己，养成良好生活方式，合理膳食、适当运动、良好睡眠、心态平和、科学养生、劳逸结合，拥有了健康，我们才能享受生命的美好与幸福。
冬之曲——弹奏好冬天阳光般温暖的心态
珍惜拥有 活在当下 善待众生 热爱生活 实现梦想 建设幸福大中国
生活本身就是财富，不知道意外和明天哪个来的更早，唯有今天才是上天赐给的最好礼物。全球空气污染每年死亡700万人，中国癌症每年死亡270万人，中国交通事故每年伤亡20万人，马航的飞机至今失联。已故复旦大学女教师于娟写到：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也幸福。”所以，活在当下珍惜每个温暖心灵的瞬间，过好每一天才是我们可以把握的最大幸福。
善待父母。《时间都去哪了》唱响了天下最不能等待的事情就是孝敬父母，人同此心时不我待，陪伴是最好的爱，多打电话问候，多和父母聊天，多带父母游玩，别爱的太迟，常回家看看！
善待孩子。即使孩子学习不好不懂事常犯错误甚至考不上大学，但是只要他平安健康乐观向上不违法不犯罪，儿孙自有儿孙福，所以多给孩子一些好教育好引导好帮助和好鼓励吧！
善待自己。即使没背景没关系就自强自立，不年轻没美貌没身材就自信温柔微笑，没爱情没婚姻没爱人就追求争取好好爱自已，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己！
善待爱人。即使他挣钱少缺点多脾气爆，但是只要你还爱他且他也还爱你，就多些忍让包容与理解，别吵闹别折腾，努力将爱情进行到底，坚持把婚姻经营下去，没有完美的婚姻与爱人！
善待他人。感谢所有给过我们爱、帮助过我们、一路并肩风雨同舟的人，感谢曾经伤害我们的人让我们成熟成长学会坚强，学会原谅别人的过错，对弱者做好事献爱心！
善待众生。全球转暖自然灾害频发，爱护地球保护环境刻不容缓，从我做起从现在开始，践行光盘行动少开车，节约资源减少污染，绿色消费低碳环保，维持生态平衡。
生命短暂如流星，岁月无情如刀剑，风霜雨雪天经地义,喜怒哀乐人之常情。任时光飞逝，任岁月磋跎，阳光女性只有坚持弹奏好阳光心态四部曲，才能热爱生活实现梦想温暖自己照亮别人，才能经历再多坎坷挫折而荣辱不惊淡泊从容，才能开心生活乐享美好幸福人生。全中国6亿多女同胞携手并肩共做拥有阳光心态的阳光女性，必定能实现伟大中国梦，建设和谐幸福大中国！（作者：李素珍）
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