心态调整的八个方法

方法一：讨好所有的人是不可能的，根本不必去尝试。“受欢迎”的本意是使他人赏识你的本人，而不是你的最好表现。

方法二：“言所欲言”，坦诚和直率能消除许多障碍与心理压力。

方法三：勿过分自责，任何人都有彷徨的时刻；不必为“爱”与“恨”过分担心。

方法四：对自己有信心，你和任何人一样地有可取之处。

方法五：勿自悲自怜，你的遭遇并不重要，你对遭遇的反应才是顶重要的。

方法六：容忍体谅不但使与他人相处容易，亦使对自己的行为不致苛求。

方法七：这世界并不完美。家人、友人一样有缺点。十全十美是可遇而不可求的，所以应当“知足常乐”。

方法八：勿做时钟的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作，记住“欲速则不达”。