狂热情绪的产生及其矫正

作者:编辑整理来源:中华励志网 2011-12-09

随着世界杯打响,广大球迷终于迎来了大饱眼福的机会。与此同时,杯赛组织者也在紧张地调动大批警力,用以对付过于狂热的球迷。那么,什么是狂热?人为什么会产生狂热?在这方面,心理学家有自己独特的视角。

狂热是指人对某一事物表现出盲目的、过度的、不合情理的热情,是一种失去理智的情绪缺陷。狂热通常表现为狂热好,如对玩电脑游戏、打麻将、赌博、看卡通片等的过度沉湎;狂热爱慕,如对电影演员、体育明星、歌星的痴迷追慕;狂热盲信,如对名人的盲目相信和崇拜;狂热行为,如对恋人、金钱等所追求的目标产生疯狂的、过火的举动等。狂热能够激发出一个人超乎寻常的精力和干劲,其许多行为举止是常人难以理解的。

狂热是在人际交往中形成的,一般在迷恋、倾慕、感染和冲动的情景下发生。沉湎电脑游戏等就是迷恋而不能自拔的结果;狂热爱慕影星等就是倾慕而难以自制的结果;盲信名人等就是受到名人的业绩、品格、气质和众人爱戴的感染而坚信不移的结果;过火举动等则是冲动而不听劝告、不顾后果而导致的不易控制的结果。只有在伴有外界刺激的情景下,狂热性才会发作,才会表现出极度热烈、使人难以理解和接受的狂热情绪。现代心理学证明,当人在狂热时,大脑中产生了大量的多巴胺和正肾上腺素等内分泌,这些内分泌使人难以理智地控制自己的行为。

狂热与热情不同。热情比较稳定持久,狂热相对短暂易变;热情比较广泛,狂热较为狭窄;热情比较深厚,狂热较为浅显;热情虽炽热,但合乎情理,狂热则把热情推向极端,已很少有理智成分甚至违背情理;热情若指向对象发生偏差,虽然也有消极作用,但可以通过一定的机制纠偏。如热情在追名逐利上表现出来,显然会损害社会利益,但可以帮助他提高觉悟,纠正错误思想。而狂热无论指向何种对象,其结果往往会给个人或社会造成损失,即使是指向具有积极社会意义的对象,如对待本职工作,也会因缺乏理智控制而使工作受损。总之,热情是一种正常的情绪状态,www.zhlzw.com而狂热则是一种失调或失衡的情绪缺陷。

狂热也有别于冲动。冲动虽然也缺乏理智而带有盲目性,行为不顾后果,但冲动的发生常极为短暂,仅仅是一时的过激行为,冲动过后也会有后悔感和内疚感;而狂热虽不比热情持久,但比冲动则要维持更长的时间,且狂热因伴有认知错误,狂热过去后一般至多只感到幼稚、无聊而已,而不会产生后悔感、内疚感,这就为纠正狂热设置了一个障碍。

矫正狂热需要一定的时间,在这里提供一些方法供读者参考:一是要把自己的热情指向具有积极社会意义的对象,把主要注意力集中在具有社会价值的活动上,树立正确的价值观,如学习、工作、集体荣誉、社会福利、人际交往等。只有这样,才能理智地影响自己的行为,不至于把正常的热情推向极端而产生狂热的情绪和行为。二是凡事要思考是否合理,是否有价值和意义,是否可行,不能随意盲从轻信,也不能对某项活动过分偏爱而失去清醒的认识,使自己的举动失控。要学习一些科学常识,不要被他人轻易蒙骗。三是要适当控制自己的过热情绪。热情是需要的,不仅需要保持,而且也应该激发,但不能过度,不能达到不合情理、不分青红皂白的程度。热情有个“度”的问题,“度”不足,如温吞水,也不利于活动的进行,难以付出必要的足够的精力;“度”太过,以致炽热得燃烧起来,也容易不知不觉走向盲信狂热的境地。只有适当控制热“度”,才能做到既有合理的热情,又不至于使热情走向极端而使其演变为狂热。

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