当你学会冷静思绪的喋喋不休时，你会更加意识到这种意识 - 意识 - 本质，这是一切的根源。
意识，意识和你的真实本质
在安静的地方找几分钟独处。坐下来，放松，然后注意你对自己，你的意识的认识。
注意你的意识 - 你对自己和周围世界的认识，感知和活着的感觉，并观察你的感受。
我并不是说你根据自己的想法看待自己思想的内容。我的意思是你要注意意识，有意识和有意识，而不是你的想法。
只要充分意识到BEING的活力和存在的感觉和感觉。
我所指的意识 - 意识 - 不是对你的身体，思想，情感或个性的认识，而是对超越它们的东西的认识，这赋予它们存在的力量。
这种意识是你的内在存在，是你真正的本质。
我们都在某种程度上意识到这种意识。有时，我们更加意识到这一点，而在其他时候却不太了解，但它总是在这里，与我们同在。
我们从不调查它是什么或试图专心地意识到它。这是因为心灵和注意力流向外部，外部世界，很少内部。这是大多数人很少发生的事情。
你可能会问，“为什么我需要意识到这种意识？我以前从未想过这件事。为什么现在？”
当你意识到它，你的生活开始改变。你了解自己到底是谁，你对自己有更多的控制权，你的思想就会变得不那么焦躁不安。
你的真实本质是意识 - 意识
你是超越心灵的意识和意识，它赋予你的身体，情感和思想生命。
因为这种意识意识是你，真实的你，你应该知道它的一些事情。
如果你拥有一辆汽车，难道你不想知道，至少在表面上，如何照顾它？
如果您拥有电视，手机或其他电器，您不想知道如何使用它并使其工作吗？
这里也一样。
你越了解自己的意识，就越有意识地意识到自己，生活和你成为的世界，你也可以更好地控制自己的思想和行为。
这种意识将导致变得平静，拥有安心，摆脱焦虑和担忧。其他结果是内在的力量和幸福。
在观看美丽，令人叹为观止的风景时，您是否有时会沉浸其中并被它淹没，有一会儿，您不再意识到自己的身体，感受和想法？有一段时间，你会在某种沉默中融合。
不久之后，你的思绪开始用语言表达，你的意识恢复到通常的状态。你会回到普通的意识和对身体及其感觉的认识。
在这段经历中你并没有失去意识。这是一种快乐和快乐的体验，在这种体验中，你意识到了超越普通意识的东西。
在短时间内，你超越了你的身体，感情，思想，信仰，态度，性别，家庭和社会或经济地位。就好像你经历了一种不同的意识。
短暂的一刻，你经历了一种超越平常，普通，日常意识的东西。
您可以体验并感受到这种意识 - 意识，这是您真实而真实的本质。你可以通过体验它来了解它，而不是通过思考或谈论它，因为它超出了头脑。它实际上是使思想发挥作用的力量。
谈论这种意识是没有用的，因为这种意识超出了思想，因此超越了语言。只有当思想停止时，无论是在上面的例子中，无论是观察景观，还是故意，在冥想或特殊集中练习的帮助下，它都会经历。
意识到你的意识
通过教导自己意识到自己的意识，思想和思想的流动平静下来，体验内心的平静。
什么可以帮助你了解你的意识和内在本质？
培养集中精神的能力是一个很大的帮助
阅读精神文学
与那些走在同一条道路上并且比你更先进的人接触
练习冥想
发展强烈集中
不断努力意识到你的意识，意识和内在存在
这些实际上是打开内心平静，意识扩张和启蒙之门的金钥匙。
你不需要寻找这种意识。就在这里，你一直生活在这里。你只是忘了它。你让思想充满你的意识并统治你的生活。
天空永远在那里。如果你没有看到它，这是因为覆盖它的云。以同样的方式，思想的云彩涵盖了你的意识，但通过删除它们，你就会意识到它。
我所谈论的意识不是对你的身体和个性的日常，普通意识。这不是你周围世界的意识。它是一种超越普通意识的“高级意识”。
普通意识是可变的和间歇性的，而这种意识是永久性的。
大多数时候，我们都知道外部世界，很少知道我们的内心世界。有几次睡眠和清醒时间。然而，“内心意识”总是存在。它永远不会停止存在。这是生活中发生的事情的背景。
努力意识到这种意识，你会看到你变得更快乐，更平静，更自信。
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