情绪也有“弹性”

应该说，人的情绪“弹性”很大。学会自我调剂的人，更容易接近成功。许多人最初信心满怀，可最终一事无成，原因自然不少，但没有调整好情绪和心态，是其中很重要的原因之一。

心理学专家曾做过一个有趣的实验：把两只被饿了两天的白鼠放在不同的地方，然后再让它们去取食物，其结果完全不同。

一只白鼠被关在一个透明的玻璃容器中，它能清晰地看到不远处就摆着自己最爱吃的食物。此时的它饥肠辘辘，恨不得马上跑过去。它一次又一次地撞击玻璃，却无济于事。接着，它换了一种方式，一遍又一遍地顺着侧面的玻璃往上爬。玻璃太滑，它无法爬上去。之后，它又换了一种方式，不停地向外跳。容器比它的身体高得多，这种办法仍徒劳无功。久而久之，白鼠显得焦躁不安，不停地叫唤。后来，它待在那儿一动不动，但目光显得呆滞木讷。

此时，另一只白鼠也被关在一个透明的“容器”中，它同样能清楚地看到不远处摆着自己最爱吃的食物，它同样饥饿难耐。不过，这个“容器”很大，是用玻璃围起来的小花园，里面有花有水。它试着去撞过几次玻璃后，发现出不去就放弃了。它不再只专注不远处的食物，而是自我玩耍起来。一会戏水，一会抓花，它越玩越带劲，还不停地望望外面的人。也许，它已忘记了饥饿和近处的美食。

半小时后，心理学专家放出了两只白鼠。那只焦虑不安的白鼠从瓶子里出来后，望了一眼食物，夺路就跑。另一只玩耍之后的小白鼠从“围笼”里出来后，望了望四周，然后径自跑到食物跟前，饱餐了一顿。

心理学专家得出结论：无论是动物还是人，情绪决定行动，而行动决定成败。同样饥饿的两只白鼠，目标都是取食填饱肚子。一只遇到阻碍和困难，情绪失控，焦虑不安，甚至放弃了对目标的追求。另一只虽然也遇到阻力和困境，但它知道暂时玩耍一会儿，知道调整情绪，最终直奔目标，取到食物。