每个人的存在皆始于钟摆的韵律，
心灵给了它类型与名字。
扩展有时，收缩有时，
这个激发那个，
那个又呼唤这个回来。
黑暗最深的时刻，就是最靠近这光的时刻。
──印度哲学家 辨喜（Swami Vivekananda）
在明亮的地方，很容易看出自己身在何处。在挂有地名标志的地方，很容易了解自己的位置。但是，当我们走到一个自己不认识的地方，或是得到了从未听说的经验时，会发生什么事？就像这个勇敢的士兵，当我们发现自己陷入黑暗，心中恐惧，不知身在何方时，我们该怎么办？我们如何才能知道自己在哪里？对于不了解的事物或地点，我们该如何命名？
对于大多数人来说，我们选择的名字是危机。
「我的男朋友不久前跟我分手，我正处于情绪危机。」
「我刚辞职，我正处于生涯危机。」
「我们的女儿交了坏朋友，还吸毒，我们正处于家庭危机。」
「医生说我得了糖尿病，我正处于健康危机。」
我们常用「危机」来形容不希望发生的经验或情境。要是被问到，危机一词代表的意思是正面还是负面，大多数人会选择负面。谁会想经历危机？再小的危机也不受欢迎。谁会盼望危机的来临？「简直等不及了，真希望下一次的危机赶快来临。这次结束得太快了。」你大概永远不会听到别人这么说。我有许多朋友会说，他们正处于某种危机，正在经历离婚、病痛与生涯的挑战，跟孩子相处不佳，父母去世，财务困难。我很有把握，其中没有一人喜欢这些经验。
危机是不是描述这些时刻的恰当名字？这个词语究竟是什么意思？我惊讶的发现，危机最初的用法不是指负面的处境，它的字源可以追溯到希腊时代的krinein，意思是分隔、决定与判定。希腊人最先使用krisis一字，用来描述病症的转折点，之后用来指法律程序中采取特定方向的时刻。它代表一个重要的过渡时刻，一个做决定的时刻。
我喜欢这项对于危机的广阔定义。它呼应了我的经验，也符合多年来我帮助过的数千人的经验：
你认为是危机的东西，事实上，是转折点，
是判断的时刻，是决心，是转化蜕变，
当我们有机会脱离原有的现实，
描绘出新的道路。
为面临的挑战命名，须从以下的问题着手：你称为危机、混乱、灾难、失败、混沌、困惑、伤害与疯狂的这个东西，万一它不像你说的，那该怎么办？
除了忍耐与想办法存活下来，除了不敢抗拒，觉得自己必须受苦，除了认定自己进退两难，茫然失措，万一你还有别的选择，那该怎么办？
万一你走到这个地方，碰到的不是障碍，而是真正的转折点，那该怎么办？
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