分离焦虑

●分离焦虑原文载袁辛、关颖等著〈妈妈小屋〉作者：袁辛 因为要去上海参加一个培训班的学习，叶眉一岁多的儿子已经快好的感冒忽然间严重起来。叶眉心里很难过，但不知道问题出在哪里。其实，这种情况可能就是“分离焦虑”。因为心理原因引起的。孩子在生命的第一年对父母尤其是母亲的依恋感很重。他们不会说话，但心里什么都明白。按照心理学家马斯洛的观点，人类在童年早期拥有安全感是十分重要的，确定了未来生活的心理基础。而这种心理安全感在生命的早期主要是由家里的亲人带来的，妈妈是提供安全感的第一个重要源泉。孩子在生命的头一年，心理安全感的建立非常重要。在一般情况下，母亲最好避免长时间离开孩子。比如一个月以上的出差，进修活动，或是三个月以上的访学或更长时间的出国等等。即使是婚姻等情况出现危机，也要等孩子更大一些时候来处理。除了孩子小时候要注意心理安全感的建立而外，孩子的成长过程中都可能遭遇与父母的分离，只要有分离，就可能产生焦虑情绪。妥善处理孩子的焦虑情绪是非常重要的。我自己有过一个例子，觉得处理的还好。那是1999年秋天，我要到日本早稻田大学做访学研究，儿子正好四岁。他自然是不愿意我走。记得他那时的情绪比较焦虑，我想办法处理他的感情问题。我对他说：妈妈要去日本，你高兴吗？他说：不高兴。我说妈妈去那里可以经常给你打电话，后来又一步步对他说：你看，小朋友的妈妈没有去日本，妈妈去了，是不是很骄傲？当然，我没有觉得去日本有什么值得骄傲。但是，通过这种方式化解了孩子的焦虑，让他觉得妈妈去日本是值得高兴的事情，他就做了良好的适应，焦虑情绪被快乐所取代。