心灵导读：早一刻开始行动便能早一刻摆脱懒散拖拉所带来的痛苦
起床过程中，当我因为有点疲惫从而拖拖拉拉时，我感觉自己此时的压力常常会很大。所以懒散拖拉的时候，我们的心情常常会有些沉重或压抑，因为该办的事一直没有办。
我问问大家，压力较大的时候我们是不是会感到有点难受，甚至很痛苦。我估计大家都会有过这种体会。所以我们可以这样说，面对工作与劳动，拖拉得越久，痛苦的时间就会越长。进一步言之，要想早一刻摆脱痛苦，那我们就应该早一刻开始行动。
懒散拖拉的时候，如果你的压力较大，那么请你告诉自己：早一刻开始行动便能早一刻摆脱痛苦。当你想到早一刻开始行动便能早一刻摆脱痛苦时，那么你就一定会更积极、更迅速地开始行动。这样做你便能有效地减轻或克制懒散拖拉心理。
摘自杨子星著《神奇的心理暗示——我的快乐你能复制 我是如此摆脱工作压力的》
【杨子星心灵家园】
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