在过去数十年，一种关于“幸福指数”的理论流行甚广，总体来说个人的幸福感受有一个基本不变的指数，而个人在生活中所经历的悲欢得失，例如结婚、升职、离婚，或者患病等都会随时间的流逝而消失。
但是，最近，一些研究人员通过长期性的研究发现，“幸福指数”要比人们所想像的容易改变。伊利诺伊州大学的心理学家戴钠表示：“幸福感并非命中注定的。”
德国一个研究小组对数千名德国人进行了长达17年的追踪研究，结果发现在这个过程中，有四分之一的人对个人生活的满意度发生了很大的变化（个人生活满意度被视为幸福感的一个重要指标。此外，也有研究以一个人对一天的感受作为衡量指标）。
此外，还有研究显示，个人生活中的一些经历对其幸福感受还是会起到深远的影响。例如，重度伤残、离婚、守寡和下岗等挫折会给个人带来长久挥之不去的阴影。
金钱能买来幸福吗？有科学家认为金钱和幸福没有必然联系，但是，美国伊利诺伊州的心理学家戴钠表示，金钱和幸福之间有着复杂的关联，总体来说，非常富裕的人比非常贫穷的人更幸福。
但是，2002年诺贝尔经济学奖得主、普林斯顿大学经济学家卡勒曼最近和同事一起宣布他们的研究结论：有很多钱就能够让人幸福快乐的说法是“虚幻的”。他们表示，他们通过追踪调查被访者每天的感受发现，收入对人快乐与否的影响并没有人们所想像的那么明显。
究竟是金钱让人更幸福？还是幸福快乐的人更加容易赚钱？还是金钱和幸福其实是通过其他因素产生？专家认为，这三种说法都有证据支持。
“幸福妙方”：
一、幸福联想 每天晚上睡觉之前，回想一下白天发生过的三件令人感到高兴的事情。研究发现，虽然这个办法看起来很简单，但是它能使人更善于发掘生活中好的一面，从而变得更乐观。
二、发挥特长 一个人擅长体会幽默、审美力高、好奇心强、求知欲旺盛和充满活力等等，都是一种特长。发挥特长能够让人获得更大的成就感和满足感，从而变得更加快乐。
三、体验美好 仔细体会生活中的美好事情，例如洗一个热水澡、吃一顿丰盛的早餐等，对增强幸福感都很有帮助。
四、其他 经常给别人帮一些小忙；回想生命中最快乐的日子，但是不要用理性进行分析？以及写下你希望自己16年后会过得怎么样等等。（作者：雅琳）
天天励志正能量