幸福感降低的七个因素,增加幸福指数的七个方式

作者:花开无声来源:中华励志网 2011-09-01

荷兰伊拉斯谟大学曾对中国国民的幸福感进行了3次调查,其中,1990年国民幸福指数6.64,1995年上升到7.08,但2001年却下降到6.60。

到了2016年12月,美国密歇根大学社会研究所公布的幸福感调查显示,中国人的幸福感仍在下降。

社会心理学家们对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析,有以下七点:

幸福感下降的原因之一:相互不信任

幸福感下降的原因之二:老比较

幸福感下降的原因之三:不善于发现阳光面

幸福感下降的原因之四:过于焦虑

幸福感下降的原因之五:不知足

幸福感下降的原因之六:.缺乏信念

幸福感下降的原因之七:不知道奉献

换句话说,如果我们要幸福,要增加自己生活的幸福感,那么就要做到七点:

之一:少些攀比。

之二:对生活中的一切人事物都有存有美好的信念。

之三:多用心去发现生活的阳光面。

之四:多多奉献。

之五:懂得知足。

之六:相互信任。

之七:乐观豁达,少些焦虑

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