本周末，本市中小学校学生寒假生活刚开始，就有不少家长带着孩子往医院跑。记者从上海市心理咨询中心、中山医院、同济医院等处了解到，期末考过后，一些孩子的“网瘾”又犯了：有的12小时泡在网吧，不食三餐；有的甚至夜宿网吧，害得家长到处找。对此，家长们打的打、关的关，但似乎缺少真正解决问题的办法。更有家长发现，孩子沉湎网络后，整个精神都颓废了，于是担心孩子精神出问题，赶快向心理医生求援。
一位家有小学三年级男孩的家长对心理医生说：自从前年孩子迷上网络以后，已经是连着暑假、寒假两次带他看“心病”了。他是“网瘾”吗？我们家长该如何看待这种现象？需要做的什么？本期周刊请心理咨询专家谈谈。
案例：父母常年奔波少年网吧为家
他才读初三14岁，却已有两年“网瘾”。男孩王幂的父母常年从商奔波于外地，由爷爷奶奶照顾他和妹妹的生活。刚上初中时，王幂的学习成绩在班级中还处于中等偏上，可自从迷上网络，他就常常放学后直奔网吧。由于没有父母的管束，他的行为越来越肆无忌惮，最后常常夜宿网吧。沉溺于网络的同时，他的学习成绩也一落千丈，而且与周围同学的交流越来越少，对班主任和任课老师则是避而远之。
点评：问题出在家庭教育上
■上海市心桥教育中心心理咨询师张华：
在这个案例中，王幂的问题出在家庭教育上。由于缺乏父母的管束，加之祖父母年纪大，对他的管教不严，平时和父母交流沟通又很少，无法得到适当的关怀和引导，因此内心很容易产生孤独感。另一方面，进入初三后，由于学业紧张，频繁的考试，他很容易失去学习的积极性，转向虚拟世界寻求安慰，因为在网络中他没那么“失败”。
这个案例留给所有青春期孩子父母们思考的是，一定要加强与孩子的有效沟通和交流。有效是指要把握孩子的思想状况，注意倾听他们的想法，给他们提供自己的建议，而不是引起他们反感的一再要求和训诫。另外，青春期的孩子自控能力有限，因此家长对他们适当的管束仍然必不可少，尤其是在他们的时间规划和任务执行方面。最后，家长在孩子取得成绩后要多加赞扬，在他们受挫后也要及时给予鼓励，青春期的自信多是源于他人的鼓励和肯定。
案例：父亲暴力阻止儿子对抗成“瘾”
今年读初一的李明在考上重点初中后，获得了父母的奖励———一台电脑。然而，李明对电脑的喜爱引起了父母的不安。父母看到他经常上网，害怕儿子会染上网瘾。从此，父亲只要一看到孩子坐在电脑前就开始紧张不安，想方设法阻止他玩电脑。由于父子意见不合，多次发生冲突。后来，父亲干脆在电脑上设置了密码，甚至拔掉了网线。李明非常气愤，于是省下零用钱，偷偷到外面的网吧去上网。父母找到他后，从开始一个耳光，到一顿暴打。渐渐地，李明为对抗父母，许多次故意躲在各种场所，却对父母说在网吧上网。
点评：盲目封杀适得其反
■上海知音心理咨询中心心理咨询师孙嘉仪：
寒假刚至，中心接到的预约咨询电话明显增多，他们大多是初、高中学生的家长。特别值得关注的是,有很大一部分家长是为治疗孩子的“网络成瘾”而来。可是，从我接触的几个案例来看，却没有一例是真正的“网瘾”。
这个案例中李明就不是的。对他来说，开始拿到电脑是一种奖励，网络在他青少年生活中已经不是可有可无的，而即使他喜欢上网，时间长些也并不等于成瘾。父母由此采取封杀态度，效果适得其反。可见，在某些青少年网络依赖的表象下，绝大部分是家庭和社会出现了问题。家长、老师们过早地给孩子贴上“网瘾”的标签，这样反而催生他们的逆反心理，不利于他们的成长。
网络成瘾分为五类
根据不同的网上活动及其满足的需要，大体可以将网络成瘾分为五类：1.网络性成瘾，这类网络成瘾者主要活动是下载、观看色情作品；2.网络关系成瘾，这类网络成瘾者主要通过网上聊天形成网友关系，并把这类关系看得比现实的亲友、家庭关系更重；3.网络游戏成瘾，这类网络成瘾者把大量的时间、精力和钱财花在游戏中，并从游戏中获得成就感；4.信息收集成瘾，这类成瘾者花费大量时间在网上查找和收集信息，伴随有强迫性冲动倾向和下降的工作效率；5.计算机成瘾，此类成瘾者沉迷于电脑程序性游戏以致影响了正常的学习和工作。大部分网络成瘾的青少年属于前三类。
青少年迷恋网络三种原因
孩子放假在家无人看管，稍不留心，万一陷入网络的深渊可怎么办呀？父母的担忧也是可以理解的。
先让我们分析一下导致青少年迷恋网络的原因，不外乎以下几种情形：第一是学习成绩至上的评价体系，不良的学业成绩很容易受到老师的批评和父母的责备，由此产生的挫败感，促使青少年转而寻求各种缓解学习压力，而网络则可以在一定程度上满足他们的内心需要。第二是同伴关系不良。沉重的学业压力和家长的过分保护，使得独生子女往往没有时间和机会去发展同伴关系，因此他们内心的苦恼常常无人分担。第三是现在很多孩子不是生活在单亲家庭，就是父母太忙，根本没时间和孩子相处，很少从心理上真正关心孩子，认为满足孩子物质上的需求就是爱，殊不知，孩子会逐渐产生孤独感，将注意力转向虚拟世界，从中寻求成就感和归属感。
没有必要完全阻止孩子上网
值得注意的是，一些家长把青少年正常的上网行为都看成是网瘾。网络本身不是洪水猛兽，我们没有必要逃避；更何况，在现代社会中，网络无处不在，逃也是无处可逃。阻止孩子上网既无必要也无可能，正确的做法是正确地引导和科学地监督。家长可与孩子约法三章，允许他上网，但必须遵守一些规定。比如，限制上网时间；未成年人若无成人陪同不得与网友见面等。家长还应经常检查孩子上网的内容，如发现孩子上一些不健康的网站要及时沟通，进行引导。
专家详解“网络成瘾”
什么是网络成瘾？1994年，美国精神病医生伊万·戈德堡（IvanGoldber）声称发现了一种新的心理疾病，并将它命名为网络成瘾症。
网络成瘾又称病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网络，并因此导致明显的社会、心理功能损害的现象，指的是因重复对网络使用所导致的一种慢性的、周期性的、无法自拔、无力控制的着迷状态。患者常常表现为自我封闭、情感淡漠、人际交往能力显着下降、严重依赖虚拟世界、厌恶现实世界，并程度不同的存在抑郁、强迫、偏执等不良心理状态。真正的网瘾患者是丧失学习、工作的社会功能的，他们需要长期的药物和心理治疗。
网络成瘾虽然表现为长时间的上网行为，但上网时间的长短不能作为网络成瘾的一个判断标准。有很多人长时间泡在网上是因为工作需要，如软件工程师等，而不是由于对某种网上活动不可控制的内在冲动。而网络成瘾的后果基本是消极的。
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