人生与养生：人生珍贵的宁静，甘于寂寞

说到寂寞，常让人联想到清静孤独，无人搭理，但这仅是对寂寞的一种理解。实际上寂寞并不是独坐家中，不与人来往。寂寞是一种人生的境界，是一种宁馨的享受，是嘈杂生活中人们重新企求的一种生存状态。

经济的高速发展使当今的人们生活节奏加快，诱惑增多，麻烦也增多。寂寞的空谷幽兰似乎抵挡不住喧嚣的市场经济的冲击，毕竟小轿车比自行车潇洒，出入高档酒楼比在家自斟自酌气派。不知不觉，心境总是处在一个外在和内设的杂乱之中，失去了冷静，在热闹的大千世界中浮躁起来。人们常常被各种想法纠缠，成了名利、得失的囚徒。

面对外界的诱惑和自身的烦恼，没有定力是过不好日子的。先哲庄子说：“其嗜欲深者，其天机浅。”是说如果一味沉溺于感官的享受，那么这种人的智慧一定很浅薄。只有从五光十色的花花世界中超脱出来，沉思冥想，才能得到大智慧，才能把握纷繁的人生。

寂寞的境界虽然高，但并不是多数人刻意追求的，通常情况下，它不请自来，所以在人的一生中，从不寂寞肯定是没有的，关键是看你有无对待寂寞的智慧。勾践卧薪尝胆，十年磨一剑的寂寞，使他东山再起，重振山河；司马迁忍辱负重，甘受寂寞冷落，才有了千古不朽的华章。作为平凡之人，也许没有那么宏大的抱负要通过忍受寂寞去实现，但是寂寞来了，你总要去面对。

当人们不再追捧你、关注你、利用你的时候，你会因此少了许多恶意中伤，少了许多无谓烦扰。一句话，美名不再属于你，财富不再属于你，权势不再属于你，属于你的，只有粗茶淡饭，只有寂寞。从此，寂寞使你心如止水，有利于你固守正道；耐不住寂寞，便会被寂寞折磨而病甚至死去也说不定。

寂寞带给我们一种全新的生活情趣。忙忙碌碌大半生，寂静下来，总算有了反思的时间，可以回味过去的事情，以明得失；可以静心翻一本老书，得到新的启迪； 可以和家人一起散步，弥补往日失落的情感；可以找老朋友叙旧，重温真诚的友谊。静心接纳，心底的爱恨喜忧皆可找到倾注释散之处，乐在其中。

于是，寂寞不再是痛苦，它成了一曲悠然自得的歌，成了一幅真实的画，成了一种享受，让我们获得人生珍贵的宁静。