睡眠障碍也属心理疾病

本报讯“我很容易激动，控制不了自己。”昨日上午，才三十来岁的朱先生路过位于城区的假日广场，看到“提倡心理咨询，促进精神健康”的公益宣传活动，立即上前咨询。10月10日是世界精神卫生日，据统计，当天我市共有100多位市民参加心理咨询，人数创历史新高。现场接受咨询的心理医生告诉朱先生，“先学会自我调节，如果实在不行，最好到医院就医。”市埠湖医院医务室主任吴瑞萍告诉记者，过去几年，相关的心理咨询活动往往门可罗雀，首先大多数市民不认为自己的心理有问题，往往把焦虑、激动、紧张看成正常的生理现象。其次，即便感觉自己心理有问题，一些人也都不敢在大庭广众之下咨询医生，担心被人误解。不过，记者昨日在现场看到，不少市民已开始正确看待自己的心理问题，看到免费心理咨询、心理测评都欣然前往，大方地向心理医生说出自己日常生活中的异常表现。“如果发觉自己情绪不对，连续两个星期以上都无法自我调节，最好向心理医生咨询，尽早治疗。”吴瑞萍介绍，心理健康也需定期体检，人们习以为常的焦虑、睡眠障碍、抑郁等也是心理疾病的具体表现，如果不及时治疗，严重者可能酿成重大的心理疾病。若提早发现，医生就可以提早干预、治疗。