由姚贝娜患乳腺癌英年早逝想到的

作者:陈景胜来源:中华励志网 2015-01-19

由姚贝娜患乳腺癌英年早逝想到的

陈景胜

1月16日,人们极为戴的著名歌手姚贝娜罹患乳腺癌英年早逝,令人扼腕不已。相信其天籁般的嗓音将永生不息。消息传来令人震惊,一是为公众失去一位喜爱的歌者而悲伤,二是为向姚贝娜这样英年早逝事件频频发生而深深担忧。专家呼吁,乳腺癌发病日趋年轻化,乳癌防治要趁早。

据专家介绍,在当今竞争日益激烈的时代,乳腺癌发病年轻化趋势愈加明显。年轻女性尤其是30岁左右的人群必须纠正“自己年轻,不会得乳腺癌”的错误观念,忙事业不能太“拼”;并且要学会科学选择乳腺检查方法、掌握乳腺病防治知识。30岁上下的乳腺癌患者目前已较为常见。30岁以上的女性必须要关注自己的乳腺健康,除了保持良好的心情、合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动外,还要有定期自我检查和定期到正规医院检查的意识,做到早预防、早检查、早发现,早治疗。

笔者由此想到30年前,患上癌症仿佛是中了倒霉头彩,落在自己头上的可能性少之又少。现在,这个世界上每隔六分钟就会有一人被确诊为癌症,多么可怕。中国现在空气污染、水污染、地沟油、转基因食品、喜欢高盐高糖食品、食品添加剂等等,这些都是癌症形成的重要因素,需要抓紧治理。专家指出,生活习惯和环境只占50%。随着年龄的增长,得癌症的概率急剧上涨。还有一个原因是,现在的医疗手段越来越发达,原来查不到的,现在都可以及早查出来,所以就显得现在得癌症的越来越多了。癌症不仅严重影响劳动人口的健康,而且往往使癌症患者及其家庭“因癌致贫”。目前癌症治疗动辄几十万元,很多癌症患者受制于昂贵的治疗费用,视经济条件而定治疗方案,很多人在治疗到一半时因为没钱了只能放弃治疗。

那么,如果你买了中国人寿的“防癌险”,就不一样了,可以解决没钱治癌的问题了。如果你不想负债,就要抓紧来买这种保险。时不可机,机不再来!

古人创造了“癌”字,“疾病旁”、“品”、“山”共组“癌(ái)”字,最常用的组词是“癌症”,根据现代医学,人类器官的名字可分为食道癌、肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌、肠癌……等等。

“癌”字的新解:该字有三个口,第一“口”吃了不该吃的食物;第二“口”喝了不该喝的水;第三“口”吸了不该吸的空气。三“口”成病,长期累积成“山”而致“癌”。

世卫组织最新数据显示,到2020年前,全球癌症发病率将增加50%,即每年将新增1500万癌症患者。不仅如此,癌症的死亡人数也在全球迅猛上升,2016年全球共有760万人死于癌症,2030年这个数字可能会增至1320万。而且,全球20%的新发癌症病人在中国,24%的癌症死亡病人在中国。目前癌症已成为全球第一大致死因素,目前我国每死亡5人,即有1人死于癌症;而在0~64岁人口中,每死亡4人,即有1人死于癌症。

在中国,就癌症的发病情况来看,肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌最为多见,约占全部恶性肿瘤的70%-80%。

据报道,全国每6分钟就有1人被确诊为癌症!目前癌症已经成为死亡率最高的疾病。目前,中国癌症发病形势严峻,每年新发癌症病例约350万,因癌症死亡的约250万。即全国每6分钟就有1人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每7到8人中就有1人死于癌症。恶性肿瘤已成为严重威胁人民生命安全和身体健康的重要杀手。伴随着对空气中弥漫的PM2.5的不安,这一连串灰色的数字令中国人对癌症的认知绷得更紧了。

民间人士根据近年来的公开报道绘制的“中国癌症村地图”则为观察中国的癌情提供了一个具体而形象的窗口。透过“癌症村”现象,中国的癌症发病情况吸引了全世界的关注。发达国家人寿命长,所以得癌症比例高。中国也一样,寿命越长的地区癌症率越高(如寿命最长的上海,癌症发病率全国第一)。

在中国,中山市是最早建立肿瘤登记点的地方之一,而于1959年就建立了全国最早的肿瘤登记点的河南林县(现林州市)和中山市的情况类似,肿瘤防治工作的领先是由于当地是特殊的癌症高发区——食管癌在林县有奇高的发病率。而江苏省启东县(现启东市)则以“盛产”肝癌而闻名,当地也早在1972年就建立了癌症登记报告制度。

最新的数据是2016年的,鼻咽癌发病率在中山市男性中居第三位、在女性中排在第四位。肺癌急剧上升,成为当地男女人群皆最易患且死亡最多的头号癌症,结肠直肠癌的发病也呈快速上升的趋势。此外,在这个地区,男性患肝癌的病例长期较多,女性乳腺癌的患病率则持续走高。

专家认为,癌症的高发和年轻化与我们的生存环境有关。污染,让久居闹市的人们呼吸不到富氧而纯净的空气。恶习,让我们更频繁地选择高热高脂的垃圾食品。压力,让我们为了某个目标长期忽略身体的抗议。

在人的体内,秩序非常重要,就像我们的现实世界一样。如果现实世界有100万人“留聚”在某地,时间一长,就是“癌症”,同样,体内世界的“癌症”就是无数细胞“留聚”在某地,结果是该进的进不来,该出的出不去,导致“堵塞”。究其原因,就是“气滞血瘀”。所以,“气”能否导出,就成为是否患“癌”的关键。

在人们眼中,癌症几乎是死亡的代名词。然而,在我们身边活跃着这样一些特殊群体,他们是或曾经是癌症患者,但是通过科学治疗和自身努力,有的带癌乐观地生活着,有的甚至战胜了病魔重获健康,他们用坚强的抗癌经历向世人证明:癌症≠死亡。

世界上,最长的抗癌明星已经与癌症抗争了70年,现在还健在。

由此说来,“癌症”与“奉献”有直接的关系,“癌症”就是因为爱的缺失而致,也可叫“爱症”。为什么“爱”和“癌”同音?大家都知道了,“爱”是一种付出,奉献者“气畅”,索取者“气堵”,如果付不出或无可付,我们就会产生一种“哀”的感觉,也就是“悲哀”,无数例子告诉我们,“悲哀者”易患癌症。

每个人都可能患上癌症,每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。这种外因,往往来自于我们的生活。

肺癌是人类最大的杀手,是所有癌症中发病率最高的。美国科学家的最新研究发现,由自然腐烂而释放出的气体——氡,一种无味,有放射性的有害气体是发生肺癌的第二大诱因(第一大诱因当然是吸烟)。专家建议,注意厨房卫生,按时清扫房间,保证自己的生存空间拥有干净的空气非常必要。有必要的话,最好找专人检测一下屋内的空气质量,以确保安全。当然,每周一次的户外运动更是对肺脏的最好保养。

生活中,如何预防癌症成了一个备受关注的话题。专家介绍,从某种程度上说,癌症的预防比治疗更为重要。当然,除了定期进行体检。健康规律的生活习惯配合适量的运动对预防癌症有着积极的作用。专家指出,虽然癌症患病和基因有很大关键,但良好的生活习惯同样十分重要。

现代行为医学根据性格和行为特征,将人群分为四类。其中,A型性格者即“急躁好胜”型,易患动脉硬化、高血压、冠心病。而与之相反的B型性格者,则是安于现状,但往往健康情况良好。C型性格者属于“忍气吞声型”,往往过度克制自己,压抑自己的悲伤、愤怒、苦闷等情绪,不让发泄。恶性情绪长期作用于大脑会导致内分泌紊乱,降低人体免疫功能,从而给癌症以可乘之机。所以,医学专家以英文Cancer(癌)的第一个字母C为这种性格命名。调查表明,C型性格者患癌症危险性是一般人高3倍。

让我们管住嘴,迈开腿,以健康的生活方式,远离癌症。以下是10种堪称世界上最便宜的防癌处方:

1、少吃点糖;2、最少开窗半小时;3.、就着葱蒜来吃饭;4、每天四杯绿茶;5.用干毛巾擦背;6、一口饭嚼30次;7、每天走路1小时;8、每天晒15分钟太阳;9、吃肉时喝杯红酒;10、睡够7小时。睡眠专家指出,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰,这时打个小盹,也能增强体内免疫细胞的活跃性,起到一定的防癌作用。

人类跟癌症之间的较量可能旷日持久,但国际癌症协会已做出大胆预测,到2015年,人类就将有望彻底战胜这个世纪魔鬼。而这一切的改变,都首先需要我们身体力行,遵循健康的生活方式。

癌症的发生对于个体来讲,有可控因素和不可控因素;不可控因素如空气污染、水污染、食品污染、遗传因素、药品的毒副作用、居住环境的电离辐射等;可控因素个人的生活习惯如吸烟、饮酒、锻炼身体、饮食健康等。

愿人类早日攻克和战胜癌症,快乐幸福生活!(作者:陈景胜)

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