嘴唇干裂的预防保健措施小知识

切忌随意舔唇、咬唇，缺水是导致唇纹与嘴唇干裂的主要原因。

小编辑建议：　1.睡觉前，用针刺穿维E胶囊，将维E溶液挤进适量蜂蜜里;　2.混合搅拌后，用棉棒取一点轻抹在嘴唇上。

嘴唇干裂是唇炎最常见的早期表现，对付干裂嘴唇，首先应避免刺激，减少风吹或太阳暴晒，户外活动时应戴遮光帽，唇部涂避光软膏，尤其要避免使用劣质唇部化妆品或减少化妆次数。此外，注意调节室内空气湿度，保证皮肤处于一个较为湿润的环境。

通常我们觉得嘴干，总会忍不住伸出舌头舔舔。夏博士强调，切忌随意舔唇、咬唇，缺水是导致唇纹与嘴唇干裂的主要原因，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀，造成更大的痛苦。正确的做法是养成多喝水的习惯，补充流失水分，多吃蔬菜和水果。

此外，当嘴唇龟裂时，更忌大胆撕皮。口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用湿棉棒将死皮软化、清理后，抹上含有芦荟、维E成分的润唇产品。