运用潜意识来消除恐惧心理,做你怕做的事!

作者:亚当斯来源:中华励志网 2012-10-10

一个人面临的最大敌人就是恐惧。恐惧能导致失败,疾病,使人际关系恶化。成千上万的人害怕过去,害怕未来,害怕衰老,害怕精神失常,害怕死亡。但恐惧只是你心里的一个想法,令你感到害怕的只是你自己的思想。

以前我有个学生,他被邀请到本系的年终宴会上发言。他告诉我,只要一想到要在1000多人面前讲话,他就吓得直哆嗦,因为那些听众中有很多人是该领域的权停为了克服恐惧情绪,每天晚上,他都在椅子上安静地坐5分钟,缓慢、平静、满怀信心地对自己说:

我能够控制住恐惧心理。我现在正在克服它。我演讲的时候很沉着,很自信,我的心情很放松。

潜意识法则开始在他身上起作用。在演讲之前,他终于克服了恐惧,最终演讲非常成功

潜意识很容易受到暗示的影响,它被暗示“控制着”。当你放松心情,让心静下来的时候,你意识中的思想就会渗透到你的潜意识中去。这与自然界的渗透原理是一样的,被有孔的薄膜分开的液体可以通过渗透混合到一起。一旦这些猾的思想渗透到你的潜意识里,他们会犹如种子一般发芽结果,你会因此镇静下来。

我们最大的敌人

一个人面临的最大敌人就是恐惧。恐惧能导致失败,疾病,使人际关系恶化。成千上万的人害怕过去,害怕未来,害怕衰老,害怕精神失常,害怕死亡。但恐惧只是你心里的一个想法,令你感到害怕的只是你自己的思想。

如果你告诉一个小男孩,他床底下有个恶魔,晚上睡觉的时候会把他带走,小男孩可能会被吓坏。但当小男孩的父母打开灯,让他看看并没有什么恶魔时,他就不再害怕了。恶魔本来并不存在,但小男孩以为它真的存在,所以他才被吓坏了。当他看到他想象的其实并不存在时,他就不再害怕了。同样的道理,大多数人害怕的东西其实只是他们心中许多可怕阴影的集合,而阴影的本体是不存在的。

做你怕做的事

19世纪伟大的哲学家和诗人默生曾说过:“做你怕做的事情,恐惧就肯定会消失。”

曾经有段时间,我一想到要站在众人面前讲话,就会感到一种难言的恐惧感。如果我当时屈服于那可怕的恐惧,那现在你就读不到这本书了,我也肯定不可能跟别人分享潜意识是如何发挥作用的了。

我克服恐惧的方法就是照着爱默生说的去做。虽然心里吓得直哆嗦,但我还是站到了观众面前,并发表了讲演。我慢禄那么害怕了,再到后来,我就能很自如地发表讲演了,甚至开始期待在观众面前讲话。我做了我害怕的事,恐惧就消失了。

当你猾主动地宣称要战胜恐惧时,心中下定了的决心就会释放你潜意识的能量,潜意识就会对你所想的做出回应。

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