开学了 为孩子做心理按摩

这几天，赣州市中小学陆续开学了，因为春节刚过，大多数家长对孩子开学的心理调节还未引起足够重视。

有关教育专家指出，新学期开学，家长一定要为孩子投入新的学习做“心理按摩”。

因为一方面生活节奏由松弛向紧张过渡，孩子会变得不适。

另一方面由于春节假期距离开学时间太近，节日里家中人来人往的热闹，孩子们的松懈情绪一时得不到调节，有的甚至对学习会产生反感或厌恶的情绪。

心理教育专家介绍，家长对孩子的心理调节可从几方面入手：

一是调整作息时间的生物钟，制定一张与学校生活同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。

二是向孩子说明即将到来的学习的快乐，分析新学期的学习特点，如能现身说法则更好。

三是耐心倾听孩子对新学期的想法，适时指导。

四是共同讨论孩子、家长及家庭的学习计划，形成学习的家庭气氛。

五是有意识地帮助孩子打点开学的“行当”，一起检查准备，共同创造开学氛围。