如何应对愤怒者?如何化解愤怒者的愤怒情绪?

作者:如文来源:中华励志网 2011-02-23

励志导读:面对一个极端愤怒的人,应该如何平息他的愤怒呢?至少,不能让他的愤怒点燃你的愤怒。愤怒者往往认为自己是对的,而别人和他们处于敌对状态。这时要倾听他们的抱怨,解释往往给愤怒者不好的心理暗示,认为你在推卸责任,会让愤怒者更爆发,要明白用温柔的回答将赶走愤怒。

面对一个极端愤怒的人,应该如何平息他的愤怒呢?至少,不能让他的愤怒点燃你的愤怒。

之一:要求时间

“请给我一分钟的时间考虑一下”,让双方都有时间去思考。

之二:倾听心声

深呼吸,让思维慢下来,只有平静之后才能真正动脑处理问题。

之三:明确目标

我们的目标是使对方平静,以进行理智的对话,试图逃跑或回避,只会使愤怒者更愤怒。

之四:言语温柔

《圣经》说,“温柔的回答将赶走愤怒。”如果你用“呜呜祖拉”的方式对付他人,对方肯定会用“普天同庆”来回敬你。

之五:保持距离

愤怒的人往往会站在离你很近的地方,试图迫近你,你需要做的是请这个人坐下,给他倒水或走开取需要的文件,甚至咳嗽或打喷嚏都会缓和气氛。

之六:不要和大喊大叫的人讲道理

喊叫和思考不可能同时进行。告诉他,“请说慢一点,让我听清楚。”

之七:确认对方的问题或情绪状态

愤怒者往往认为自己是对的,而别人和他们处于敌对状态。这时要倾听他们的抱怨,“是的,你有权这么认为”的回应,可以让愤怒者感觉你不是他的敌人。

之八:不要解释

解释往往给愤怒者不好的心理暗示,认为你在推卸责任,会让愤怒者更爆发。

之九:“你希望我做什么?”

这个简单的问题将会让愤怒者停止抱怨,进而思考他对你的期望。

如何应对愤怒者?如何化解愤怒者的愤怒情绪?

之十:对陌生人说“我”而不是“我们”

不要说“我们公司如何”,而要说,“我很愿意帮忙,可是我能做的事情有限。”

之十一:谈判:与愤怒者达成交易。

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