快乐正能量感悟-呼吸到的快乐

快乐正能量感悟

呼吸到的快乐

1.罕见的有益花香。

大自然是座万能宝库，花花草草的味道都有让人快乐的能量。除见惯了的玫瑰、百合香气宜人之外，还有很多“受冷落”的花草其实也是“香氛快乐天使”。比如橙花可以放松舒缓精神；檀香木能让人有回归自然、祥和、平静的感觉；薰衣草是失眠症患者的“良药”，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动，所以在办公室或者卧室摆放这些花或者使用从这些花中提纯的香薰，可以从嗅觉到身体感到明朗，达到身心愉悦的目的。

2.芳香四溢嗅果味。

除了花，一些水果的气味也很有益。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的不安感，还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力；香柠檬可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑；百香果风味浓郁，清香宜人，其中丰富的天然活性成分类黄酮更是减除烦躁和减缓压力的基本元素，其卓越的舒压功效有助入睡。

3.用空气装修理想的家。

据报道，美国的很多家庭在装修时都把气味作为一个重要组成部分。这种装修不是简单用一些空气清新剂，而是在家具、装修材质选择上都要注意气味的协调性和舒适度。这种空气装修已经催生了价值44亿美元的相关产业，产品也多种多样。我们在装修时除了考虑无毒无甲醛之外，还可以为木材的味道做搭配，比如松木有松脂香，柏木有淡香，樟木有浓烈的樟脑味，香椿有诱人的香味。多加了解，让自己家里的空气也同步装修。