快乐正能量感悟-听到的快乐

快乐正能量感悟

听到的快乐

1.拥有“兔子”耳朵。

很多人一生中都会被耳鸣所困扰而不能像小兔子一样灵敏捕捉到好声音，难免因此心烦意乱。除了眼保健操，其实还有耳朵保健操可以随时操练： a.按压双脚第四趾与第五趾根部，用圆珠笔尾端球面点压反射区寻找压痛点（如左耳耳鸣就查右脚耳反射区），找到压痛点后每处点按200下左右，早晚各1次。b.每日晨起或睡前将双手掌摩擦生热，随即将两掌紧按于两侧耳廓，使两耳听不到外界声音而嗡嗡作响为止；同时手指并拢贴于枕部，食指叠在中指上，用中指点弹枕部，以听到有鼓鸣音为好。每次弹击36下，弹毕，深呼吸5次。

2.模仿自然呓语。

在水边散步，走到郊野，听潺潺小溪流能找到别样快乐的感觉。有研究指出，因为在婴儿时期就置于羊水，所以人生来是亲水的，听水声能有效地帮助人放松身心，贴近自我的安宁和欣喜。然而现实中的都市人群很难找到心仪不嘈杂的水域，与其找水不如找到一种自然拟音的好方法。来自瑞士订做的乐器“Spacedrum”不需要演奏者精通乐理，只要心中有明快节奏感，多加练习，就能弹奏出仿佛潺潺流水的美妙声音。将乐器放到自己的膝盖上，一个人演奏，好像烦乱的尘世都可以就此隔绝。

3.感受治愈的双耳。

音乐其实有一定治愈病痛的疗效，这是并不新鲜的说法。然而找到合适的治愈系音乐，能够真的让久处城市中人们的焦躁和不安得以平复，这却不容易。说到治愈系声音，不得不说日本治愈系女神Rurutia，这位神秘人物的名字来源于塔西提语，意为“久逢甘露的恩惠之雨”，而她的真实姓名和年龄则从未公开过。不仅名字神秘，她的声线也非常特别，感性而温柔，不像是亚洲人的发声方法，在日本的心脏病痛志愿者跟踪测试中，她的单曲《月光石》、《迷失的蝴蝶》能够让病患的心跳趋于平缓规律。