饮茶不宜吃饭前后

饭前饮茶，会稀释胃肠中的消化液，从而引起肠胃消化不良。 饭后饮茶，茶叶中的鞣酸极易与蛋白质等营养成分结合成沉淀物，既不利营养物的摄取，又可能形成结石。