生命是一场租赁
最近韩国非常流行一种“死一把”活动。参与这个活动的人首先要进行一个以“生命的意义”为主题的测试，测试人先留下肖像，写下遗嘱，然后穿上麻布做的寿衣躺进棺材里。体验者能在棺材中听到外面的哭声，大约15分钟后，工作人员再打开棺材，体验活动就结束。
体验“死一把”的游戏也许真的是一种既时尚又及时的心理测试游戏。这个游戏活动能为参与体验的人们带来三方面的益处。
一是死亡预警体验。每一个健康的人，在生活中的每一天里，面对的都是永远做不完的工作和事情。人们会习惯的去思考更多的如何能活的更开心和快乐的方式，没有人会去思考死亡这个话题。当自己真正进入游戏测试中，躺在棺材里，示意自己已进入“死亡”，接受死亡的预警体验、听着棺材外面人们的哭声，以及对自己生平的累述评价时，相信每一个参与体验游戏的人，都会感受着心灵的一份震撼。15分钟内有时间去回顾自己过去生命历程中所有的是是非非和恩恩怨怨，已做的事，还未完成的事情，面对死亡的预警体验，会让所有躺在棺材里的人都有一个共同的想法：出来以后一定要珍惜生命，要活好每一天。
二是死亡教育体验。国外很多学校都开设了死亡教育课程。如在英国的小学课堂上，有殡葬行业的从业人员或护士，对小学生讲述人死时将会发生什么事情，并让学生们轮流通过角色替换的方式，来模拟一旦遇到如父母因车祸身亡或其它灾难降临时的应对方式，体验一下突然成为孤儿的感觉。英国教师认为，这门课程将帮助学生体验遭遇损失和生活方式突变时的复杂心情，让学生学会在非常情况下对情绪的控制，预防一些人应情绪失控而引起的自杀或其它心理伤害。
美国作家利奥﹒巴斯利亚的著作《一片叶子落下来》。故事十分简单，描述了一片树叶从出生到死亡的过程。用形象的描述，来回答了“我从哪里来，会到哪里去，为什么活着，死是怎么回事”等等关于生命的道理。故事感动、道理深刻，对教育孩子认识死亡的过程会带来一些积极的启示。
父亲：秋天就是这样，时候到了，叶子就会搬家了，有些人把这叫作死。
我们都会死吗？儿子问。
是的，任何东西都会死，无论是大是小、是强是弱。我们先做完该做的事。我们体验太阳和月亮、经历风和雨，我们学会跳舞、学会微笑，然后我们就要死了。
我不要死！爸爸，你会死吗？
嗯，到时间我就会死。
那是什么时候呢？
没有人知道会是哪一天。
儿子在不断地看着掉落的叶子，心想一定是他们的时候到了，儿子看到有些叶子在掉落前和风挣扎厮打，有些叶子只是把手一放，静静飘落。很快的，整棵树几乎都空了。
儿子说：我好怕死的，我不知道下面有什么。
面对不知道的东西，你会害怕，这很自然。父亲在安慰着儿子。但是春天变夏天的时候，你并不害怕，夏天变秋天的时候，你也不害怕。这些都是自然的变化。为什么要怕死亡的季节呢？”
儿子问：我们的树也会死吗？
总有一天树也会死的。不过，还有比树更强的，那就是生命。生命永远都在，我们都是生命的一部分。
儿子又问：我们死了会到哪里去呢？
没有人知道。这是一个大秘密！
春天的时候我们会回来吗？
我们可能不会再回来，但是生命会回来。
那么一切有什么意义呢？儿子继续问。如果我们反正是要掉落、死亡，那么为什么还要来这里呢？
父亲用他那“生命本来就是这样”的口吻回到儿子：是为了太阳和月亮，是为了大家一起的快乐时光，是为了树荫、老人和小孩子，是为了秋天的色彩，是为了四季，这些还不够吗？
提前接受死亡教育，可以让孩子或成人早一点学会应对生活中的突发事件和变化。因为生活中将发生的很多事情，谁都难以预料，提早预防会利于孩子有能力去应对生命中的不测，在遭遇亲人的突然离去时，能够接受事实，控制悲痛情绪，不去做什么傻事，减缓痛苦情绪的创伤，能够乐观面对生活，继续好好的去活着。
三是死亡痛苦体验。对一个极少感受死亡痛苦的人来说，提前体验死亡无疑是一件好事。有些人在遭遇某些突发情况时难以承受内心的痛苦而去选择自杀，他们并不是因为不懂得生命的宝贵，也不是害怕面对挫折，而是他们不知道，或许是从来就没有去想过，死对他们自己和他们的亲人将意味着什么？
一个人落地来到人世，生命是父母亲给的，能生存长大是父母亲供养的。一脉相传的生命还带着许多亲戚朋友及同学的牵挂和情谊。可是有些人就会因为一点小小的伤害或挫折，就轻易地去选择自杀，选择断然的了结生命。选择自杀回避问题，了结自己的生命，这不仅对个人也是对亲人朋友们最大的伤害。一个人活的时候要造福于他人，死的时候就更不能给他人带来太多的痛苦。
存在主义哲学家帕斯卡尔说，“人是世界上最脆弱的一棵苇草，但却是一棵高贵的苇草，因为人知道自己要死亡。提前体验死亡，对死亡有明确的意识，就会是人懂得加倍地珍惜活着的人生。”
把生命当作一场租赁，提前体验死亡的痛苦，会使生命感受到一种活着的珍贵，会懂得珍惜每一天、珍惜每一个人，会将活着的每一天当作生命的最后一天来珍爱。
懂得珍惜生命的人，才能够活的更灿烂和更快乐。
摘自《幸福法则》作者王薇华简介：积极心理学专家，中国地质大学博士，作为二野部队中一名军人的后代，出生在古丝绸之路的重镇新疆喀什市。从共青团委书记到第一批闯海人；从民建海南省委妇委会主任到独立策划并将“中国太太”推上新时代的舞台；从专科毕业生到工学博士、大学客座教授；从媒体策划的领队人到积极心理咨询师。作为一名积极心理学的实践者，结合十年研修心理学的人生体悟，将幸福你我的积极心理学，奉献给每一位热爱生命的朋友们。 王薇华博士的积极心理空间http://blog.sina.com.cn/bj20090319
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