剡山小学六(2)班竺姝妮
作者:竺姝妮
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今年暑假，在我的软磨硬泡下妈妈终于答应让我学游泳了！
第一天，我兴高采烈地去了游泳馆学游泳了。下水前，教练叫我们做热身以免受伤、抽筋。热身后下水喽，教练叫我们先试着憋气，慢慢地加长时间，可能是因为我领悟能力强吧！一会儿就学会了，我高兴疯了。接着我们学漂浮，我也学得不错，我心里沾沾自喜。但让我没想到的是，后面的训练是这么枯燥无味。教练叫我一个个都趴在岸上，一步步的教我们蹬蛙泳腿，我的腿一直悬空着，第一感觉，酸啊~~~
5天后，我学会手脚并用着划水了。教练笑咪咪地说：“大家学得都不错，该来学换气了。”教练话音未落，不少同学不约而同地叫“啊！现在就要学换气啊！”“你们知道吗！换气很难的！”“天哪！我学不会的！”我听他们连声哀叫，不禁想：换气有这么难吗？
学了之后我才知道换气真的很难。在换气时主要讲究缓吐猛喷，首先蛙泳手要不停地划水，在水下要缓缓吐气，在划第二次时，头起来，猛得一喷水，在吸进气就完成了。但是我总是不停地呛水，害得我鼻涕、眼泪一大把，我正准备放弃时，我的同学对我说：“你真的想放弃吗？你真的想不学了吗？不行，你一定要学，我支持你！加油！”我听了她的话，看看周围全在努力练习的同学，觉的我不能输给他们。我练啊练，慢慢地一点一点地掌握了。
15天后，我能跳水了，我能潜进水里贴着地面游了，我能在水里和同学互相追逐了。水里的比赛真的好快乐啊！
通过这次学游泳，我明白了不怕苦不怕累不怕失败不轻易放弃才会成功的道理。以后我做任何事一定要坚持到底，永不松懈。
指导老师：周莹
简评：
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