吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
烟中的有害物质
吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
希望要孩子的夫妇需及早戒烟
近来越来越多的证据表明吸烟损害女性生育能力，也对男性生殖功能产生多方面的有害影响。与非吸烟者相比，吸烟的妇女需要更长的时间才能怀孕。主动吸烟和受孕延迟之间的关系统计学意义显著，尤其是超过12个月仍不受孕时。
男性伴侣吸烟严重和二手烟暴露也与受孕延迟有关。而且不孕治疗成功的可能更小。据认为这是由于吸烟对卵巢产生有害影响。
准妈妈和准爸爸也需戒烟
吸烟的妇女不仅受孕比较困难，而且因吸烟并发症而导致那些好不轻易怀孕的妇女发生妊娠终止的机率也比较大。孕期吸烟的妇女流产的风险显著升高，出现并发症的机会也高，如羊膜早破和累及胎盘的并发症，能引起早产和其他问题。
孕期吸烟对胎儿有害甚至产生致命性（如流产）的影响。孕期吸烟的母亲出生的婴儿体重普遍偏低，这是因为烟草烟雾中的尼古丁能收缩脐带和子宫的血管，减少向胎儿的氧传递，导致低出生体重。低出生体重是婴儿死亡的一个主要原因，许多情况下是由吸烟引起的。
吸烟对孕期胎儿的有害影响能从婴儿期延续到儿童期。孕期及分娩后吸烟的母亲所产婴儿死于婴儿猝死综合症的风险高3～4倍。对于孕期不吸烟的母亲所产婴儿，二手烟暴露也会导致出生后婴儿猝死综合症风险加倍。
危险！心脑血管疾病患者及早离别尼古丁
调查显示，中国人对吸烟与心脑血管病间的关系普遍缺乏熟悉，只有不到30％的人知道吸烟会更轻易引发心脑血管疾病。APCSC（亚太群组协作研究组织）研究结果表明，亚洲人群中，吸烟与冠心病风险密切相关，它会使冠心病人死亡的风险平均增加76% 。除此之外，吸烟使缺血性脑卒中的相对危险增加90%；使猝死的相对危险增加3倍以上！不客气的说，心脑血管病人抽烟就等于在追逐死亡。
呼吸系统疾病患者更需戒烟
烟草烟雾对气道的损害与多种肺部疾病的发生有关。吸烟引起的主要非癌症性肺部疾病是慢性阻塞性肺病，包括慢性支气管炎和肺气肿。其他的还有哮喘、呼吸性细支气管炎、社区获得性肺炎和多种类型的间质性肺病。
近来越来越多的证据表明烟草烟雾会损害肺部的结构完整性。烟草烟雾能破坏肺部的胶原（collagen），而胶原破坏是烟草烟雾刺激的肺部炎症和破坏进程开始的一个要害步骤，最终会导致肺气肿的发生。对于已经有呼吸系统疾病的患者来说，继续吸烟无疑是火上浇油。
癌症患者，放开手指间的导火索
许多人谈癌症色变，但却不知道手中的香烟就是致癌的罪魁祸首。吸烟是约90％的肺癌的直接原因，而在中国，肺癌是男性和女性癌症死亡的首要原因。吸烟也与很多其他类型癌症发生有关，包括口腔癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、胃癌和女性的子宫颈癌。
吸烟能增加罹患各种肺癌的风险，并且在烟草烟雾中的4000多种化学物质中，超过60种都是已知的致癌物质。因此癌症患者及其家人必须将远离香烟及二手烟提高到珍惜生命的地位看待。
针对“如何有效戒烟”和“在戒烟工作中，戒烟方法论证中”北京同仁医院朱平教授与烟力健总部组织来自首都心血管专家和国际戒烟与健康研究院学者展开了热烈讨论。同时，经过反复体验与论证，目前除物理呼吸戒烟是目前国内最为有效与安全的戒烟方法，帮助吸烟者戒烟是医生义不容辞的责任，尤其是心血管的医师，更应该成为全社会控烟的中坚力量。目前我国每年约有100万人死于吸烟，吸烟导致死亡的相关疾病前三位依次是：肺癌，慢性阻塞性支气管炎，冠心病。预计到2020年，这一数字将达到200万。这对社会和家庭都将造成巨大损失，所以心血管的医师不仅要自己率先戒烟，更要了解和把握科学戒烟的方法，帮助戒烟患者安全、有效、彻底戒烟。
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