夫妻和谐幸福就是能高兴地、满意地共同生活，也就是双方的个性和观点非常相近或互补，两人很少发生激烈的争吵。各自具有有关和谐性的各种特性。理论上说，即使两人在一起不是很融洽也能生活得很愉快。
事实上，不论一同生活多长时间，没有一对夫妻对待每个问题都是观点一致的，不会总是同时有同样的需求，重要的是当关系出现危机时，彼此能改变态度解决问题。能做到这一点，性生活将与生活其他方面一样愉快，彼此相爱，能对对方负责。在其他方面能相处很好的夫妻，通常不会因性需求的不同或问题影响他们的整个关系。性治疗也一样，夫妻恩爱，一般关系亲密，则多数性问题都能成功解决，如果彼此怀有敌意，则治疗很少成功。
当对生活的某些方面不满时，有些方面对于幸福健康的关系产生特别重要的影响，下面这个问卷是与这些方面有关的，你可以自己回答，但最好是能一起做，各自打分，以便你知道如何调整彼此的需要。
彼此适合吗?
(1)空闲时间你是与伴侣一起度过吗?(多数是，2；有时是，1；很少是，0)。
(2)你有多少朋友是你们共同的朋友?(很少，0；多数，2；有些，1)。
(3)如果伴侣希望一起在家安静地呆一晚，你通常(很高兴，2；不介意，1；厌烦，0)。
(4)如果只有你们两人在饭馆吃饭，你觉得(是个说话的好机会，2；彼此没什么话说，0；很高兴但并不兴奋，1)。
(5)如果你的工作(或伴侣的工作)限制了你们在一起的时间，你将(尽量调整你的时间，2；无所谓，1；很高兴，0)。
(6)你的三个主要的兴趣爱好中有多少伴侣也喜欢?(1到2个，1；3个，2；没有，0)。
(7)你们是否常一起度假(总是，2；通常，1；很少。0)。
(8)如伴侣对某些事很担心，她通常(不愿谈论，0；与你谈论，2；你逼她她才说，1)。
(9)当你谈起自己所做、所想，或感觉时，伴侣通常很感兴趣吗?(有时，1；总是，2；很少，0)。
(10)当与伴侣意见不同时，常引起(讨论，2；争论，1；严重的对立情绪，0)。
(11)你们是否经常因为琐事而发生激烈的争吵?(经常，0；很少或从未，2；偶尔，1)。
(12)你是否因伴侣比你挥霍(或吝啬)钱财而担心?(从不，2；有时，1；经常，0)。
(13)如果你们要买一个有用的但较贵的东西(例如汽车或家具)，在选择时你是否常说自己的看法?(有时，1；总是，2；很少或从不，0)。
(14)在如何分配花销上你是否觉得很少说自己想法?(不，我很高兴这样，2；是的，我很想说一说，1；很少考虑自己的想法，0)。
(15)你同意伴侣在家庭上的消费?(根本不同意，0；完全同意，2；情况应能更好，1)。
(16)你是否因伴侣喜欢独处而感到孤独或不满?(很少或从不，2；有时，1；经常0)。
(17)是否因两人总在一起以至于你觉得很少有自己的时间(多数是，0；很少或从未，2；有时，1)。
(18)你愿意更多时候独自干活吗?(不，2；有时，1；多数时间，0)。
(19)是否经常因为伴侣抱怨你不带她一起看望别人或做事而产生矛盾(有时，1；很少或从未，2；经常，0)。
(20)你们之间常因嫉妒而产生矛盾吗?(很少或从不，2；偶尔，1；经常，0)。
(21)你是否觉得伴侣父母对你们的生活影响很大?你常花太多时间与他们在一起，或伴侣在意与你们有关的事情上的观点受他们很大影响。(根本不，2；有些，1；常有这感觉，0)。
(22)你希望伴侣在工作上(多些事业心，1；少些事业心，1；二者都不，2)。
(23)你的工作扰乱你们在一起的时间吗?(很少，2；经常，0；有时，1)。
(24)伴侣的工作影响你们在一起的时间吗?(有时，1；经常，0；很少，2)。
(25)你和伴侣同意妇女工作吗?(完全同意，2；保留看法，1；不同意，0)。
(26)如果你没有小孩，你和伴侣是否同意或准备成家(保留意见，1；不同意，0；完全同意，2)。
(27)如你有小孩，你认为伴侣对待抚养孩子的态度是(正确的，2；太严厉，0；太松，0)。
(28)你曾经认真考虑过结束两人关系吗?(经常，0；从未，2；有一、二次，1)。
评 估
高分(36～56)——说明你对你们的关系很满意，满足了你的要求，尽管他给予你所要求的支持和安全感，你还是觉得关系能进一步发展。
中分(25～35)——说明你能使你们良好的关系永久维持，然而，如果有些问题得分较低，则应具体分析问题。
低分(0～24)——说明日常生活的不满可能对你的性生活产生了有害影响。经常争吵的伴侣很少有真正满意的性生活。通过你的回答可以发现问题主要在哪。如果伴侣在同一问题上得分也低的话，你们都应在那些方面做些调整；如果两人得分有差异的话，那么，某一方应作调整，这时要想关系和谐满意的话，得分低者应果断地作些调整。
问题分析
问题1～7关于和睦相处——两人相处最主要的事情之一就是和睦。1983年美国的一项调查表明，与和睦的夫妻相比很少在一起的夫妻关系满意的很少，而关系破裂的要多得多。如果有共同的朋友或爱好，你们将很愉快并且关系会更亲密。如果两人总是不在一起，关系就会疏远。如果你们在一起的时间多数都是为了解决家庭问题，特别是经济问题，则你们两人关系将越来越糟，而你们也很难努力去维持。
在关系和睦方面，同性恋者较异性恋者得分高，因同性恋者比异性恋者在业余爱好及活动方面更加一致，所以，异性恋者也有必要寻求共同的爱好，努力使在一起的空闲时间更加有趣。
问题8～11关于交流——对于许多夫妻来说，矛盾的产生仅仅是由于双方交流不够，或者是很少进行真正的交流，使两人感情疏远以至于不可避免地感到很少了解彼此的真正感受而产生误会。有些人说话委婉，他们希望对方能有心灵感应。例如：如果你们经常为琐碎的事情争吵，说明你们常常因为缺乏关心、安全感或协调性而感到不满。有些夫妻，因生气而产生更大的问题。许多人担心生气会影响关系。这种担心是有道理的，经常生气将极大地伤害夫妻关系。婚姻指导顾问发现，生气常对对方产生抱怨。然而一点不生气也不好，那样就永远无法发现或解决产生矛盾的原因，积累起来的紧张和愤怒同样会伤害关系。
问题12～15关于钱财——许多研究表明，有1/4～1/3的夫妻在钱的方面比其他方面争论更多。不仅仅缺钱引起夫妻间不满(显然钱很重要，缺少它常引起矛盾)，而且还有该谁挣钱和该如何花钱的问题。关于钱的争论也就是关于相互信任、独立及平等的争论。如果你将为钱而争论，就应考虑是否会使关系濒临危险，能否解决问题。夫妻为表示相互信任相互依赖关系，常合并两人的财产，共用一个银行帐户。当他们想保持经济独立时，或想划分钱财时必然会引起争端。也许这么做是无意识的，但肯定会使两人关系疏远。
当彼此承担的义务以及与生活相关的钱财更多地交织在一起时，无论一起生活多长时间，几乎每对情侣都是以共同支配钱财来表示相互的信任、忠诚。但如果他们对待钱的态度不同就会产生矛盾。例如，如果一方用钱大手大脚，没计划，而另一方小心谨慎，总想存钱以防万一，就可能出现问题；同样，如一方挣钱多(或是唯一挣钱者)，认为他(或她)应支配更多甚至是全部消费，也会产生矛盾。
问题16～21关于隐私和独立——不论你们多么亲密，你都将觉得有必要保留某些隐私，对于女人来说更是如此。同居者比结婚者通常更感到拥有自己的时间及空间的重要性。他们认为独立是关系的基础。每对夫妻都必须在独立与共享之间寻找最适合的平衡点。共同生活是联结两人最重要的基本条件之一，当一方极其需要保留隐私或独立时，将影响两人在一起的时间，就会产生矛盾。但过多地在一起也会使人感到窒息。如果一方在感情上过于依赖对方，总要对方陪伴以至于使他或她没有了自己的空间，同样也使两人生活不满意。
关于独立性的争论常常是关于与父母关系的争论，也就是说一方是否承担婚姻的义务，与其父母之间是否有必要的感情空隙，是否坚持与其父母住得很近，经常看望他们，在争论中总站在父母的立场上，在影响两人的每个重大决定上都习惯性地向父母咨询。
问题22～25关于工作对关系的影响——因工作产生不满常是因为一方的工作减少了两人在一起的时间。由于不同意女人工作或不愿意她事业心太强，可能引起严重的争论甚至结束两人关系。事业心对两人影响很大，女人希望伴侣有事业心，事业成功，但男人——除非他非常自信和成功，通常不希望妻子事业心强。
问题26，27对做父母的态度——许多研究表明，孩子决非夫妻融洽的必不可少的因素，甚至没有孩子的夫妻生活得更美满。有了孩子，做父母的常会因为对孩子的期望、抚养，尤其是管教的不同而发生争执。但只要你们能真正为孩子着想，共同解决这些问题，那么，你们将会避免许多导致争吵的潜在因素。（作者：邹戈）
天天励志正能量