“循环证实”心理与人际交往

心理学研究表明，一个人对于他人的猜疑，常常会得到自我“证实”。有猜疑心的人，往往先在主观上以“我觉得”或“我预感到”等形式假定别人“与自己过不去”，然后把许多无关的事生拼硬凑在一起，借以证实原先的假定。而在这个过程中，由于“双向反馈”的作用，又使猜疑陷入恶性的“循环证实”之中，从而加剧猜疑和人际知觉失偏程度。

例如，张三对李四存有“与自己过不去”的猜疑之心，时间一长，就会被李四觉察，李四必然产生戒心。而这种戒心会自觉不自觉地在语言和行为上流露出来，这又反过来促使张三深信自己当初对李四的猜疑是正确的。这种在甲乙的交往中因甲方知觉失偏，导致乙方知觉失偏，反过来又加剧了甲方知觉失偏程度的心理现象，心理学上称之为“循环证实”心理。

在人际交往中，因猜疑而引起“循环证实”心理，势必使人陷入越来越深的人际知觉失偏的怪圈中，它既损害正常的人际关系，又影响个人身心健康。常言道:“信任是友谊的桥梁，猜疑是交往的障碍。”因此，为了防止“循环证实”心理的干扰，我们要时刻提醒自己:当感到有人总是用挑剔的眼光看待自己时，就应当先理智地检讨一下自己的态度和行为，看看自己是否有无端的猜疑心。只有我们不断地净化心灵，克服猜疑心，才能够切断人际知觉失偏的恶性循环。