“我不是在这个世界上不辜负你的期望，你不是在这个世界上辜负我的。”- 李小龙
我们生活中最大的失望往往是错误的期望。当涉及到我们与他人的关系和互动时，尤其如此。缓和对他人的期望将大大减少你生活和他们的不必要的挫折和痛苦，并帮助你重新关注真正重要的事情。
这意味着是时候......
1、不要期望他们同意你的看法。
你值得快乐。你应该过一种你很兴奋的生活。不要让别人的意见让你忘记这一点。你不是在这个世界上不辜负别人的期望，也不应该觉得别人在这里辜负你的。事实上，你越是赞同自己的人生决定，你需要的其他人的批准就越少。
你必须敢于做自己，并遵循自己的直觉，无论多么令人恐惧或奇怪，可能会感觉到或被证明是。不要将自己与别人比较。不要因他们的进步或成功而气馁。跟着你自己路径并坚持自己的目的。成功最终将以您自己的方式快乐地度过您的生活。
2、不要期望他们比尊重你自己更尊重你。
真正的力量在于灵魂和精神，而不是肌肉。这是关于对自己是谁以及愿意采取行动的信心和信任。决定这一分钟永远不要再向任何人请求你应该展示自己的爱，尊重和关注。
今天，在镜子里看着自己说：“我爱你，从现在开始，我会表现得像这样。”对别人好一点很重要，但对自己好一点更重要。当你练习自爱和自尊时，你就给自己一个快乐的机会。当你快乐时，你会成为更好的朋友，更好的家庭成员，更好的你。
3、不要期望(并且需要)他们喜欢你。
你可能会对一个人感到不受欢迎和不值得，但你对另一个人却是无价之宝。永远不要忘记你的价值。花时间与那些重视你的人在一起。无论你对人有多好，总会有一个负面的人批评你。微笑，忽略它们，然后继续。
在这个试图让你像其他人一样的疯狂世界中，你将要战斗的最艰难的战斗就是成为你自己的战斗。当你反击时，不是每个人都会喜欢你。有时候人们会把你的名字称为“不同。”但这完全没问题。让你与众不同的是让你成为的东西，合适的人会爱你。
4、不要期望他们适合你的想法。
爱和尊重他人意味着让他们成为自己。当你停止期待人们以某种方式，你可以开始欣赏他们。
密切关注，尊重他们自己的身份，而不是尊重他们想要的人。我们不知道大多数人的一半和我们认为的一样;并且真正了解某人是使他们变得美好的重要因素。每个人都非凡而美丽;只需要一组病人就可以看到它。你认识的人越多，你就越能超越自己的外表，看到他们真正的美丽。
不要期望他们知道你在想什么。
人们无法读懂思想。除非你告诉他们，他们永远不会知道你的感受。你的老板？是的，他不知道你希望升职，因为你还没有告诉他。那个可爱的家伙，你没有和你交谈，因为你太害羞了？是的，你猜对了，他没有给你一天的时间，因为你没有给他一天的时间。
在生活中，你必须经常有效地与他人沟通。通常，你必须打开你的声带并说出第一句话。你必须告诉别人你在想什么。就这么简单。
6、不要期待他们突然改变。
如果有一个特定的行为，你关心的人有你希望随着时间的推移消失，它可能不会。如果你真的需要他们改变一些东西，说实话，把所有卡片放在桌子上，这样这个人就会知道你的感受以及你需要他们做些什么。
但在大多数情况下，你无法改变人，你不应该尝试。要么你接受他们是谁，要么你选择没有他们。这可能听起来很刺耳，但事实并非如此。当你试图改变人们时，他们往往保持不变，但当你不试图改变它们时 - 当你支持它们并让它们自由地成为现实时 - 它们会以最美丽的方式逐渐改变。因为真正改变的是你看到它们的方式。
7、不要期待他们“好”。
比你需要的更友善，因为你遇到的每个人都在和某些战斗作斗争，就像你一样。每一个微笑或力量的迹象都隐藏着一种内心的挣扎，就像你自己一样复杂和非凡。
请记住，拥抱你的光并不意味着忽视你的黑暗。我们以克服逆境和不安全感的能力来衡量，而不是避免它们。支持，分享和为他人做出贡献是人生最大的回报之一。如果我们允许，这自然会发生，因为我们都有着非常相似的梦想，需求和斗争。一旦我们接受了这个，那么这个世界就是我们可以看到别人眼中的一个地方，并说：“我此刻迷失并挣扎”，他们可以点头说“我也是”，那没关系。因为不是一直“好”，完全可以。
后记
人们很少按照你想要的方式行事。希望最好，但期望更少。请记住，你的快乐程度将与你的思想成正比，以及你如何选择思考事物。即使情况或关系根本不起作用，如果它让你感觉到新的东西，并且它教会了你一些新东西，它仍然是值得的。
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