Linda告诉我关于她的感情故事，她的好友曾经不顾跟她从小一起长大的友谊，拼命地追求Linda的男朋友，此事最后终于以Linda的男朋友不喜欢这个好朋友而告终，而Linda，居然在事隔半年以后，又重新跟她的好友和好如初，形影不离，无话不说。昨天Linda跟我讲：“其实那个女孩我一直只当她是个小孩子而已，有时候她会发神经，现在我们仍然很珍惜彼此……”
还有Catherine，大学的时候是学校里的校花，我看过她的照片，一头清新宜人的秀发，眼神里自由，浪漫，纯洁无瑕。而她的男朋友Bob是一家大公司的VP，年轻有为，有好多公司里的女孩子追求着，有很高的学历、很好的教养、很强的个人魅力，Catherine在众多美女之中获得她的直属领导Bob的青睐，感到是非常开心也非常幸运，于是辞去工作回家做了Bob的小女人。
再见到Catherine的时候，Bob已经开始打她了。她半夜哭着按响我的门铃，把她手上的、身上的伤指给我看，我真是惊愕不已，气得发抖，嘴里一边骂着那男人不是人，一边帮她抚着触目惊心的创伤。在男人方面一向都比较顺利的我，当时无论如何都想象不到那真的是真实发生的事情（我以为电视上那些东西太夸张不可信），我劝慰她无论如何都不能回到这样的男人身边，她咬着牙狠狠地点头。
可是，第二天早上，我睁开眼的时候她已经离去，留的纸条上说，她还是要好好考虑考虑……于是如此反复四五次以后，我终于狠下心，不接她半夜打来的电话，很久很久了，都没有联系。
对这样的人我心里同情千遍，却又痛恨千遍，发誓一生不做这样的人，不过有时候想想，自己又何尝不是如此呢？
现在的我又一次面临着重新选择工作的危机了，我犯着许多职业女性容易犯的错误，把情绪和工作混为一谈。在工作当中，我总是会在某个特定的时刻很容易地去相信别人瞬间的真情，向他们吐露自己的郁闷不快，最后直到把自己在公司里经历的那些事情的记忆掏空。在教下属如何工作，如何应对职场的种种困境的同时，我还不忘真诚地透露一点私人的小秘密跟人分享，甚至某个时期，对某个上司或同事的不满，也会溢于言表。
说那些话、表达那些情绪的时候，我自以为自己的感情是光明的，而总是在说出口以后感觉到隐隐有些后悔，也许无意之间我伤害了别人，而最可怕的是，我在这个无意的时候，给了那些心存不轨的人以利用我的机会。
很久以后我才终于明白，在一个公司里，向任何一个人说出了不能说出的秘密或者是坏话，或者是某个瞬间不满情绪的爆发，都相当于向公司公共信箱里发了一封Email邮件。用不着三天，公司里人尽皆知，只有你自己不知道背地里有多少人已经开始议论你的秘密，转述你的不满和坏话，直到淹没了所有人，你只有祈祷那些恶狠狠的长舌者们慈善一些，不要再添油加醋了。
事发以后，我总是深刻地反省自己，捶胸顿足，想出千百种方法要改掉这个令人生厌同时对自己百害而无一利的坏毛病，并且有时候自己甚至想好了一步步怎么去做，怎么去改变。
可是非常可怕的是，软弱这东西好像就是根植在内心里的“七宗罪”，像毒瘾、像减肥、像购物狂发作、像摆脱一个并不爱你的男人、像明知化妆品广告有好多夸张的成分仍然以为它能改变自己的容貌一样……当我在情绪脆弱的时候，那种憋在心里的难受的感觉，会在一瞬间爆发到必须要找一个人去说说，吐露干净才肯善罢甘休。欲望的强大，就在于你想控制自己也控制不了，这个时候，理智就像风中之烛，随时都会熄灭……
COSMO专家的建议：
为什么对自己的诺言如此难于遵守？有人说，“说出来的就不是诺言。”很多事情，如果你认为是必须的，或者很有必要，你就会自觉地去努力。而另外一些，你认为不够重要，或者你认识到它的重要却不能放弃某些坏习惯时，你就会避重就轻，逃避现实。
天天喊戒烟的人肯定戒不掉，因为那种话都是说给别人听的，也是给自己鼓气儿的。当你反复向自己和别人许诺什么，你就要意识到你其实很怕自己不能够成功。真的想做什么事情的人一定是暗下决心，专心致志。许愿太多也是个问题。有时你会分不清哪个诺言更重要，你必须首先遵守，而最后，你失败的次数越多，你就越不自信。
1号虚假诺言“我不再跟那个对我不好的男人约会了。”
不能遵守的原因：你相信他背着你吻别的女人，但是心里只爱你一个？显然不可能。可是当这样的情形发生时，女人往往不够果断，那些美好的，让人留恋的感觉还在，于是我们学会欺骗自己：“肯定是我们之间出现了什么问题，才会让人乘虚而入。”“我一定要有所改变，他就会回到我身边。”
如何实践诺言：把视线从他的身上转移到你自己身上，不要再执著于幻想的世界中。如果他伤害你的信号一再出现，不要犹豫，离开他。如果你缺乏自信，也许离开的决定很难做出，但你必须要重建自信，你要为自己的事情做主。
2号虚假诺言“我再也不吃太油腻的食品了！”
不能遵守的原因：你已经知道哪些食物热量过高、哪些对身体有害，尽管对自己的体形不满意，你还是不能控制美食对你的诱惑。也许仅仅因为心情有些差，你就往咖啡里多加了一块糖。老天真是捉弄人，为什么热量高的食品都是好吃的？
如何实践诺言：只要一星期就够了。摄入蛋白质——蛋、肉、鱼等等的同时摄入同等质量的碳水化合物，这样可以保持你的血糖水平。其实每个人都很馋嘴，但为什么有些人就可以抵抗美食的诱惑？你的意志薄弱才是问题的关键。不过节食也不必太苛刻，在周末时，吃你爱吃的东西，作为对你坚持一周合理进食的补偿。
3号虚假诺言“我下个月就去健身房！”
不能遵守的原因：如果你想犯懒的话，很容易找到借口再推迟一下。去参加聚会没时间，今天太冷，我感冒刚好……很多时候我们可以预知结果，却不愿付诸行动。而有时，如果不能迅速达到想要的结果，我们又很容易失去耐心。记住，惰性是成功最大的敌人。
如何实践诺言：出发之前，将你的理由列一个单子，也许你没时间，也许你觉得往返的路程太没意思。每星期想办法对付不同的理由：改变预约或另选路径。不要把去健身房定在重要的节假日，你如果想去，就请即刻动身。相信我，当你的身体发生改变，将对你产生极大的动力。也许你有机会穿那些漂亮的衣服了！
4号虚假诺言“我再也不让自己成为工作的奴隶了。”
不能遵守的原因：周五的晚上，你完成了一星期噩梦般的工作，回到家中打电话给你的好友，向她抱怨不停，说自己再也不想过这样的生活了。但是周一的清晨，新一周的噩梦又重新开始了，你仍生活在老板的阴影中。
如何实践诺言：你的工作越多，生活的其他空间就越小。你的生活空间越窄，工作就越找上你，因为你更少安排你的业余时间，也就是说，你有更多的时间来应付工作。每周你应至少有三天晚上不做与工作有关的事——去迪厅玩耍，或者按时回家洗个热水澡，做任何事情也行。为你的业余时间也订个计划，这样你就不会在没工作做时无所适从。
5号虚假诺言“我再也不乱花钱了！”
不能遵守的原因：“钱是赚出来的，不是攒出来的”，“买房子买车，这应该是男人的事情，我只需要把薪水随心所欲地花掉就好了”……很多女人都认为按照自己的收入水平，靠储蓄是无法成为富翁的，还不如高兴的时候就把钱花掉。即使买了一堆没有用的玩意非常后悔，下次还是无法改变自己的花钱习惯。
如何实践诺言：别人都买了房子，而你的储蓄卡里还是可怜的一点点钱;也许你不相信月薪三千元的人怎么能买车？但很多人都做到了。不要小看合理储蓄的力量，它可以为你的生活中添置一些大件的东西。西方经济学家曾做过一个统计，那些不储蓄，一直租房子住的人到了四十岁就非常后悔。现在改变习惯还来得及。
天天励志正能量