教你如何拒绝才最好？

首先就是说出真实情况。在拒绝的过程中，还想和对方保持的良好关系，就要采取换位的思惟、同情的语调来处理。有的人在拒绝的时候，由于不好意思而不敢实话实说，采用闪烁其辞的方式反而让对方产生良多不必要的误会。实在，拒绝本是件很正常的事情，别人有求于你的时候，也多少会有这个思惟预备。只要处理得当，由于拒绝而伤害关系的并未几；倒是拒绝的时候吞吞吐吐、模棱两可，反而让人反感，而更轻易影响关系。zhlzw.com 中华励志网

二要选择好拒绝的时间、地点和机会，类似于着装礼节中的TPO原则。当你拒绝别人的时候，这是必需考虑的因素：及早拒绝，以免耽误了对方的计划、伤害对方。要据实向对方表明你的立场，好让对方有所预备。果断拒绝，避免迂回曲折。在婉言拒绝的时候，一定要让对方觉察到你的立场，不要绕了半天连自己都不知道表达的是什么意思，更别说对方能不能理解了。一定要让对方明白：这一次拒绝，还有下次机会。从场合来看，在小的场合更轻易拒绝对方，也更轻易被对方接受。从心理学的角度来说，和对方正对着脸的时候，拒绝最不轻易让人接受。

三要给对方留个退路。当你拒绝那些总喜欢坚持自己的意见，自认为是的人时，要好好考虑。这种人的自尊心很强，直接拒绝的方式无疑会使他们下不了台。所以，你首先就要把对方的话，从始至终地再听过一遍。当你仔细听完对方的话后，心里再决定怎样去拒绝和说服对方。最好能引用对方的话，来“不肯定”他的要求的方式，给对方留下了足够的面子，给他留下了一个退路的缘故。这类人都是智慧人，你的“不肯定”，他也就心领神会了。

四是用友情来说服对方。在让自己拒绝的意见不引起对方的反感，最好让他明白：你是忠实的朋友；自己并不强迫他接受反对的意见；你是最关心他的人，是从他的长远利益来考虑的。