什么影响了你的人际关系？

众所周知，人际关系在每个人的职业发展中都非常重要，影响着一个人的工作业绩、仕途升迁、心情是否愉快、对自我的价值评价等。关系就象是一面镜子，每个人都需要在这面镜子中清楚的看到自己，自己是否是被接纳的、被欢迎的、被欣赏的、被别人喜欢的？ 很多前来咨询的客户因为人际关系不好影响到了自己的职业选择，甚至怀疑到了自己的人际交往能力，产生了人际交往恐惧症，严重影响了自己的自信程度，试图把自己关到一个关系的孤岛上，心情抑郁。

到底是什么影响了你的人际关系交往？在很多咨询客户的案例中，他们总是一味去学习提升自己的沟通技巧（当然这也非常重要），学习表面功夫。其实在我看来，他们并不缺少沟通技巧和功夫，他们有很高的学历，很好的形象，绝佳的口才，对人彬彬有礼，实际上影响他们人际交往的原因，是隐藏在海水下面的"冰山"在作怪，也就是潜意识。潜意识里面的信念与价值观，这些底层的“堆积物”不经过清除和转化，是很难彻底改善他们的人际关系。在我以往的咨询案例中，他们表现中很多的相似性，其中最多的是以下几种类型：

一.自卑型。我想靠近你，但很怕被你看轻。

对自己不满意，总觉得自己不如别人，没有别人聪明，没有别人好看，心里很害怕遭到别人的拒绝，很怕看到别人失望和瞧不起的眼神。对于别人的反应特别敏感多疑，在与别人的交往中，别人本来是一句简单的话，他会听出话里有话。别人本来一个简单的眼神，他会加上很多自己的解释。最终这种自卑型的会选择把自己藏起来，远离人群，保护自己，尽量让自己少受到“伤害”。“外面没有别人，只有你自己”。所有对别人的评价与解释都来自你的内心，都是你自己的投射。

二.冷漠型。我真的不想靠近你，我对你没有兴趣。

打心底里对别人冷漠，挑剔，总觉得别人不是自己喜欢的类型，不愿意和别人走近，百般挑剔。即便与别人的交往过程中，别人做某件事，很容易引起他的不满与责备。和他交往的人因此压力很大，说话行事也要小心翼翼，长此以往，身边愿意与之交往的人越来越少。试想想，谁喜欢总和一个总挑剔自己的人在一起？人都是趋乐避苦的动物。其实大多这一交际类型的人，和自己的关系也很不好，对自己也是挑剔，冷漠，不会爱自己。对自己没耐心，缺乏爱心，一个不懂得爱自己的人，是不会懂得如何去爱别人的。

三．保护型。请不要继续靠近我，我怕被你看透。

这一类型的人往往给人的第一印象很好，亲和力很强，沟通力很强，很多人愿意与之接近。人际关系是需要渐进发展的，当和别人的距离从一个陌生人变得越来越近，他们之间的关系反而变得扑朔迷离了，这一类型的人就莫名其妙地开始破坏关系，或者故意保持距离。他们往往说自己是想发展的越来越亲密，不知为什么做的事情往往是向相反方向的。这就是潜意识里的保护机制被启动了，因为随着关系的越来越亲密，自己会被越来越多的了解，＂真我＂越来越暴露在别人面前。他们被怕别人看透，因为他们的内在没有他们的外表那么光鲜，准确的说，他们自己认为内在没有表现给别人的那么好。所以他们也选择了隐藏自己，把自己保护起来，因此就和别人的距离渐行渐远了。

四．迷失自我型。要不要靠近你，到底我是谁？

这一类型的人一般不太接受自己本来的性格，本来自己是内向的，他们心里总觉得，如果我是外向的该有多好。因此在人际关系里，他总是不停地去参考别人的标准，看别人如何去说话，谈什么样的话题，想去学习和模仿，但自己和别人的性格相差很大。同时，他们忘记了自己的与众不同之处，压抑了自己的性格能量，只有接受自己的性格，才能让自己的性格弱点自动转化成优点，才能在人际交往中让自己的人性之光闪耀，找到自我，让自己越来越有独特魅力。

在这个世界上，我们不是生活在孤岛中，每个人都需要一份健康的人际关系，在关系中体现自己的价值，获得更多的快乐与满足，但只有从你的心里开打心结，清除影响你人际关系的障碍，你才能真正享受到健康的人际关系，也真正享受人际关系带给你的学习与成长。