高敏：当时教练说，你就这么一次机会，这次机会从你身边走过了就没戏了。如果那次机会我没有抓住，以后的任何比赛都不会再派我了。国家花这么多钱培养你，不是让你到赛场去累积经验。你要在训练的时候累积经验，在比赛的时候用你的经验。我觉得这就是我能保持7年第一的原因。

　　许戈辉：你在书里面曾经说过一句话：奥运冠军才是我的梦想，我要让所有的对手都感到第二才是他们的目标。

　　高敏：当时确实是这么想的。大家都说“高敏时代”，其实并不是我一个人的努力。我的教练花了很多心思，一个技术毛病他可以给你翻着花样来说；领队管我们思想工作，看我情绪不好，就问是没吃饱还是跟队友吵架了；厨房师傅操心营养是不是够了，体力跟不跟得上……各方面全部都加在一块，才会有我的成绩。

　　许戈辉：你说你一直站在世界的巅峰，很孤独。那是一种什么样的孤独？

　　高敏：我当时最郁闷的就是，大家都觉得高敏一参加比赛就是冠军。包括我最好的朋友——杨文意、王涛，当我跟他们说我压力大，我都不想去比赛的时候，没有人相信我。哪怕我跟教练抱怨，他都觉得不可思议。

　　许戈辉：那个时候，压力会让你晚上睡不好觉吗？

　　高敏：会。1992年奥运会的时候，我赛前就经常做噩梦。如果我不打电子游戏，脑子里不开赛车，不玩俄罗斯方块，那就是比赛跳砸了。

　　你不知道人有多少潜能，直到你去挖掘它

　　1992年巴塞罗那奥运会上，高敏从第一个动作开始，一个比一个难度系数高，高敏用自己的精彩演绎为自己的体育人生实现了完美谢幕。坚强的她经过了无数次挣扎，面对全世界的目光，这个总把眼泪往肚子里咽的女孩儿，终于哭了。

　　高敏：拿到奥运会冠军的时候，我觉得为国争光了，也达到了自己的目标。同时也有一种被解放了的感觉，我所有的担心一瞬间都没了。因为我们家乡都期盼我能拿冠军，我就怕万一跳砸了他们接受不了就拿石头砸我们家的玻璃。就像以前李宁、朱建华他们奥运会没拿到冠军都不敢上街一样，他们家的玻璃都被砸了。我就跟我妈说你们把门窗关好啊，别弄一堆人到家里去看我跳比赛，跳砸了怎么办呢？

　　许戈辉：所以在巴塞罗那最后一跳的时候，你只是要求自己能够正常地发挥就行了，不用发挥得特别突出。

　　高敏：那个时候我甚至想，千万别掉下去，一定要跳下去。我最后一个动作是走板，腿有点发软。

　　许戈辉：我以为你们不会担心自己犯这种低级错误。就像假设我主持一台晚会，我从台阶上下来的时候，最担心的就是我的高跟鞋一扭，然后我就一骨碌下去。尽管大家看到我还很自信地说着台词，事实上我的脚也在发抖。

　　高敏：其实是一样的，我能理解。因为我就是这么走过来的。

　　许戈辉：所以我现在能明白为什么说退役就是解放。退役以后，先去美国念书了是吧？

　　高敏：我刚去美国的时候选择了一个大学，整个城市不到10个中国人。我不希望有人认识我，我希望能够真正地把英语提高。因为我从来没想过拿奥运会冠军会给我带来什么，只是完成一个梦想。所以一下出名了以后，我很不习惯。退役以后，我就到美国找了一个没什么人认识我的地方躲起来。我可以睡懒觉，可以逃课，可以跟教授不高兴，可以骑一辆特破的自行车，或者坐公共汽车去买衣服……那段日子蛮快乐的，能感觉到自己每一天都在进步。不但英语进步了，而且跳水技能也派上了用场。之后的七八年，我一直在加拿大一家跳水俱乐部做教练。我到训练场地第一天，那些小孩自由散漫惯了，根本没人理我。然后我说，谁不听话就回家。然后我真的顶着压力赶了两个人。3年以后，我培养的运动员中有的就到美国拿全额奖学金了。

　　许戈辉：有没有运动员创造出让你都觉得挺骄傲的成绩？

　　高敏：最让我改变观念是一个17岁的女孩，她说要来练跳水。这对我们中国人来说是不可想象的。7岁开始练都可能太晚了，十七八岁都叫老运动员了。结果我看了她一个星期的训练后非常吃惊，她的身体素质和协调性真不是吹的。后来那个女孩就跟我练了。第二年她能够进入大学的时候，美国的奖学金就过来了。她当时说，我不要奖学金，我就要在这儿练。她不是为了钱，也不是为了利，她就喜欢这个运动。这对我的思想观念改变很大。我觉得，你永远都不会知道人到底有多少潜能，直到你真的去挖掘它。

　　生活上没有过不去的坎

　　高敏回国后，现任国安越野俱乐部副董事长。国安越野足球俱乐部在北京的训练点有9个，小儿子超超目前在队中担任左前锋的位置，打北京联赛。大儿子李瑞也会经常到俱乐部的国奥训练点，和不同国家来的朋友们打友谊赛。高敏现在每周周末都会开车送两个儿子去训练，打比赛。她往常在场边，像所有母亲那样，美美地看着自己的孩子在运动场上穿梭跳跃，为自己的孩子呐喊和助威。

　　许戈辉：现在的你已经是一个全职妈妈了？

　　高敏：在加拿大还蛮尽职的，因为那个时候工作时间少。反而是回国后儿子提意见了，说我们见面时间越来越少。因为参加很多公益活动，参加一些与奥运相关的活动蛮多的。

　　许戈辉：有个冠军妈妈的儿子，他们在训练的时候，是被要求得更严呢？还是妈妈会很心疼他们，说别像我们当年那么苦？

　　高敏：他们喜欢这个。夏天的时候，我在太阳底下站着，戴着帽子不停地喝水，都觉得快休克了。就在我乞求有那么一丝微风向我吹来的时候，所有的孩子都在球场上狂奔，他们不觉得苦。所以说一件事苦不苦，不是别人说，而是自己来衡量。

　　许戈辉：那你现在回想起自己的童年，你觉得苦吗？

　　高敏：在我没有达到我所有目标以前还是蛮快乐的。即使是吐血、耳膜穿孔、肘关节脱臼……各种伤病都受了，但心里有个目标就觉得不苦。当大家都觉得高敏训练不那么多了，有好的成绩了，走到哪都有人给你荣誉了，那个时候我觉得苦。所以说苦不苦是自己来判断的。

　　许戈辉：我听很多退役的运动员说，肯定不让孩子再练了。

　　高敏：他们指的可能是专业吧。在中国，很多人对体育的理解就是——孩子练体育就应该去得冠军。通过这几年教外国运动员的体会，我觉得体育是一种精神。通过体育你学到很多的东西，它可以去帮助你一辈子。比如说我儿子现在踢足球，他一场比赛只有半个小时，但这半个小时里面，喜怒哀乐、成功、失败全都包括了。如果真正去好好地引导他，让他体会和理解这些东西，那么在以后他成长的道路上能帮助他很多。

　　许戈辉：你现在会怎么样去教育儿子？

　　高敏：我告诉他们，尽你们最大的努力。当这件事结束的时候，你问心无愧就够了。

　　许戈辉：在1988年汉城奥运会和1992年巴塞罗那奥运会上，你拿了两次冠军。现在奥林匹克这个词对你意味着什么？

　　高敏：在我当运动员的时候，奥林匹克对于我来说是最高的荣誉，是最大的舞台。现在我再来看奥运会，我觉得更多的是一种精神。因为自从我拿了1992年奥运会冠军以后，我的生活再没有遇到过比那次更难过的坎了。如果每个人都能真正去体会并应用奥林匹克精神，生活可能会更加快乐一些。

　　在经历了风风雨雨运动生涯之后，在为祖国赢得了那么多荣誉之后，现在高敏已经把奥林匹克看做一种精神。而且她现在不断地参加各种公益性的活动，推广奥运会的活动，在用自己的一份力，为我们的奥运会作贡献。