回复 当我尽力以后，生活会变成什么样子我是管不了的，我唯一能做的就是用生活去承担。 经典啊 我记下来，谢谢楼主！ 本帖地址： 震惊心灵的生活哲理1：快乐法宝 以前我确实比较怕吃苦，害怕找不到轻松一点的工作，我相信怕吃苦的年轻人还有很多，因为我们这一代人不像我们的父母，从小就体验过很多艰辛的生活。不过当我明白了一个很重要的道理以后，我真的不太怕吃苦了。 每一个人都希望自己能够活得轻松一点、快乐一点，那么我们又到底怎样做才能如愿以偿呢？自从我们出生的那一刻开始，人生的苦和累便开始纠缠着我们，虽然它并不是时刻、天天在纠缠着我们，但是在我们的有生之年，它是绝对不会完全消停的。严寒、酷暑、疲劳、疼痛、疾病……数不胜数。 如果我们能够让自己轻松地去吃苦，那么我们就一定能活得轻松很多、快乐很多。那么我们又如何才能让自己轻松地去吃苦呢？这个答案我是偶然间发现的。当我担心自己将来会因为遭受挫折与失败从而要去吃很多苦时，我便努力想办法去减轻这种害怕心理。偶然间我发现，当我强迫自己去吃苦时，我心中的害怕与压力便猛然间减轻了很多。我又在想，为何当我强迫自己去吃苦时，我的心情就会变得轻松很多呢？琢磨很久之后我终于明白，原来强迫可以给人的内心带来一股强大的力量，正因为内心产生了这股力量，所以我们的心情就会随之而变得轻松很多。 反之，如果我们去贪图享受、去逃避生活中的苦和累，那么我们心中的力量就一定会减轻很多，这样我们心中的压力就肯定会变得更大。所以贪图享受的人其实活得并不轻松。 请你记住：面对辛苦与劳累，面对严寒与炎热，面对疼痛与疾病，你要想让心情变得轻松一点，那么你就应该强迫自己去吃苦。 由于强迫自己去吃苦可以明显减轻我们心中的痛苦与压力，所以快乐的法宝就是：害怕痛苦与劳累时，我们应该强迫自己去吃苦。 震惊心灵的生活哲理2：珍惜眼前所能拥有的快乐 以前我常常无法沉下心来好好感受眼前的快乐，我总是将更多的快乐寄托于将来，不过自从我发现了本文中的这个心态调整方法以后，我的心情真的发生了很大的改变。 珍惜眼前所能拥有的快乐。这句话十年之前我就想到了，不过当我今天无意中再次想起它时，我才真正明白了它的意义。 我们常常无法沉下心来好好享受眼前的快乐，为何会这样呢？因为我们的期望太多。期望为何会太多呢？因为不美满、不顺心的事情太多。比如疾病、贫困、失败等等。生活不美满时，我们就会不由自主地去期望更加美好的生活。有期望确实是好事，但是当期望太多时，我们往往无法沉下心来好好享受眼前的快乐，很多时候我们的心思并没有停留在今天，我们常常会对眼前的生活感到不自信，我们总是以为只有当自己富有了、健康了、成功了、长大了等之后才能活得很快乐。 面对此种情况我们又该如何去调整自己的心情呢？你应该记住下面这句话，因为它会对你终身受用：珍惜眼前所能拥有的快乐之后，再去追求更多的快乐。这样去生活，这样去追求，你的心情便能够静下来，从而你便能够安心地享受所有眼前的快乐。 对于任何一种快乐，如果你去珍惜它，那么它就一定会变得更加快乐。反之如果不去珍惜它，那么你就很容易忽视它、错过它。欣赏同样一段曲子，同样一部电视剧，心情不一样，感受就会不一样，沉下心去欣赏的人感觉往往会是最好的。同样一段日子，如果你不去好好珍惜它，那么你就无法沉下心去感受那些点点滴滴的美与乐，这种美、这种乐，有时它或许就只是一份平静的心情，一份高雅的意境，一次美好的回忆…… 珍惜眼前所能拥有的快乐之后，再去追求更多的快乐。这样去生活，你的人生将不会再有太多的遗憾。 珍惜眼前所能拥有的快乐之后，再去追求更多的快乐。这样去生活，你的心情或许马上就能变得快乐很多。 作者简介：杨子星，原名杨延辉，1980年出生，湖南临湘人，中专文化。作者酷爱书法、音乐、运动，从事过推销工作，销售过助力摩托车，当前在县城经营一家文体休闲会所。作者生活阅历丰富，本人历经十多年的探索、实践、积累之后，才取得了如此丰厚的成果，仅笔记本就花费了厚厚的二十多个。作品曾发表于《中华励志网》、《好心情原创文学网》等。《中华励志网》为作者开设了《杨子星励志作品》专栏。 阅读本书时你不一定会觉得它很有趣， 但是当你运用书中的观点去调整自己的心情时， 那么你肯定会觉得它无比真实、无比奇妙。 关于心态调整我们必须记住一个非常重要的道理， 它就是每调整一次只能管一次。 假如上次生气时你通过调整减轻了愤怒心理， 那么这次生气时你就必须运用同样的方法去调整自己， 而上次的调整是不能对这次产生多大作用的。 所以面对任何一种心理困扰与压力， 你要想一次又一次地控制它、减轻它、摆脱它， 那么你就必须一次又一次地去调整自己。 心态平和时请尽情享受， 压抑或身受困境中时请记起本书。 自序 在本书即将出版之际，我摘选了其中的20篇，然后通过网络做了一个读者调查。有一位初中老师在他的回信中说：我觉得你的文章写得很贴切、很实在、很在理。我发现书中的某些内容对于如何教育学生非常有用。我将来一定会去书店买你的书，然后将它推荐给我的学生与同事们。有一位网友说：我读过几本国外的有关心态调整方面的书籍，虽然作者全都是某某大师，但具体内容却并没有你这本书写得真实、实用，我希望自己将来能在畅销书架上买到你这本书。虽然这些回信或许只能代表他们个人的看法，但它至少可以证明本书对于某些人而言是很有推荐价值的。 没有人能够拥有神的力量，当你看完这本书以后，你的心里面照样可能会存在许多压力，所以我没有能力解除大家心中所有的压力与痛楚，我只能以一种心理引导的方式，促使大家活得轻松一点。任何人都没有办法消除他心中所有的压力与困扰，除非他是神而不是人。本书中所阐述的观点能否值得你相信，能否给你带来帮助，你只有看了之后才能明白，而本人对它所作出的任何肯定大家都有可能会认为是一种自夸，一种自不量力、固执己见。 心理问题常常是深不可测的，虽然每一个问题都能找到一个相应的最恰当的解决方案，但在寻找这个方案的过程中，我不知碰到了多少钉子，走了多少弯路。比如为了化解因遭遇挫折从而产生的害怕心理，我不知想到过多少种方法，也不知花费了多少精力，仅草稿纸我就用掉了两个厚厚的日记本。 我不是作家，也不是心理专家，我只是一个很平凡、很普通的人。我过着平凡人的生活，有着平凡人的感想，唯独不同的是我勤于思考，我喜欢去探讨各种心理问题。心与心往往是相通的，既然本书可以从一定程度上改变我自己的生活，那么它也就应该可以给别人的生活带来一些改变。 目录： 第一辑：拯救心灵 心态调整的要点是什么 写给不太富有的人 嫉妒是一种愚昧 写给爱炫耀的人 害怕意外灾难时怎么办 失业为何不值得可怕 负债累累时怎么办 战胜失败容易吗 当你困苦不堪时 不强行去改变自己的心态 战胜不了的挫折真的很少 记住苦难是无法逃避的 多去想想行得通的解决方案是什么 承受不了的压力真的很少 我们为何很怕丢面子 害怕被人嘲笑时怎么办 写给害怕失败的人 不要只看到攀比所带来的快乐 攀比给人类带来了太多能源的浪费 因为攀比我们的孝敬意识已变得越来越弱 过分攀比不是某一个人造成的 人生本来就是这样 放松一点总会好一点 人生不可能没有退路 轻松的奥秘 心态与生活 健身的奥秘 积极是一种快乐 简单也很快乐 谈一谈不完美 退一步其乐无穷 目的转移 如何面对死亡 快乐不必等待 我们是怎样战胜困难的 不要被抱怨伤害了 能不生气则不生气 不把自己看得太娇 任何生活都是习惯得了的 无聊为何会很多 体谅亲人 如何才能更美 曾经我很忧郁 让自己更恐惧一点 活着就一定能感受到一些快乐 命运的思索 对方脾气急躁怎么办 力量是逼迫出来的 听天由命 尽力而为 如何减轻就业压力 只能慢慢来 老了以后 因四川大地震而感 给心灵解除一些束缚 快乐是强求不到的 辛苦也是快乐的 初为人父时的感想 放下架子 演讲心得 不贪不急 认可他人的生活 浅谈婚姻 闲谈算命 放弃名誉 人比人 紧张的根源是什么 关于才智 相信自己的身体 习惯造成的误解 不一定很在理 入睡心法 人生的迷惑 淡看人生 相信自己 短暂的意义 第二辑：难以忘怀 无数次跌倒 一篇日记 夜茫茫 在镜湖公园 买录音机 最纯真的情感 上学路上 受冤枉 我的家 人生 心态调整的要点是什么 只有明白了心态调整的要点是什么，那么心态调整才能发挥出最大的作用，否则调整或许还不如不调整。那么心态调整的要点又是什么呢？ 1、有点严重时才需要调整 由于调整心态是一件比较操心的事情，所以当我们内心的压力与烦恼不太严重时，我们最好是不要过多地去关注与调整它，否则我们的心情可能会因为太操劳而变得更累。 2、不调整照样可以好好地活着 不把压力与烦恼太当一回事，总是将工作与行动摆在首位，这些很少去调整自己心态的人照样可以好好地活着。所以虽然调整心态可以给我们带来很多轻松与快乐，但是我们却不能把它看得太重要，不能太去依赖它，应该适当地顺其自然，因为只有这样去调整心态，我们的心情才会是最轻松的。只有以轻松的心情去调整心态，那么效果才会是最佳的。 永远记住：调整心态是为了让自己活得更加轻松与快乐，但不去调整我们却照样可以好好地活着。 3、调整过后还是得去承担 心态调整往往可以明显减轻我们心中的痛苦与压力，但是它的作用毕竟是有限的，所以调整过后，我们还是得去承担一些痛苦与压力。面对压力与烦恼，如果你调整的目的是完全消除它们，那么我想任何调整方法都是无能为力的。 调整过后，还需要承担什么那就去承担什么，只有这样去应对痛苦与压力，那么我们的心情才会是最轻松的。承担就是以不开心、不舒畅的方式去忍受痛苦与压力。 写给不太富有的人 当你很向往小车时，你想得最多的肯定是它的好处与方便，而会忽视它的种种弊端与烦恼，你说是不是这样呢？ 保养费用高、油价贵、停车难，特别是怕出意外，伤了别人，往往是一台车也赔不了的。当你去追求小车所带来的种种方便时，你一定要认真想想它所给我们带来的种种烦恼，只有这样你才不会过于去看重它所带来的方便。 小车确实可以给我们带来很多方便，不过当我们得不到这种方便时，我们的生活又是不是会受到很大的影响呢？不会。因为当今社会交通工具非常发达，假如你没有小车的话，那么你可以去乘公共汽车或坐出租车，这样你想去哪里照样可以去哪里。买不起名牌衣服你照样可以穿得很舒适。 全面分析之后我们就会发现，当我们不太富有时，我们之所以常常会感到不开心，它主要是因为我们失去了自信从而导致的，而物质条件其实并不是主要原因。当我们不明白这个道理时，我们就误认为是物质条件所导致的，从而我们便以为物质条件较差的人就一定无法活得很快乐，继而我们就会把过高的物质条件看得很重要、很快乐。特别是当我们看到很多人都去穿名牌、买小车时，我们的这种心理意识就会越强烈，从而我们就会越不自信、越不开心。 请你记住：当我们不能拥有过高的物质条件时，我们的生活其实并不会受到太大的影响，此时最容易受到影响的其实是我们的自信心。此时此刻，你只要相信自己照样可以活得很快乐，那么你就可以活得很快乐。自信确实有这么重要，快乐确实有这么简单。 当然我也并不是去否认优越的物质条件所给我们带来的快乐与享受，我只是觉得它往往没有我们想象之中的那么重要、那么快乐。所以你完全不必要因为无法拥有它们而对快乐失去信心。 当我穿不起名牌衣服、买不起小车时，我的孩子却可能会比别人家的可爱、听话；当我的物质条件不是很富有时，我的身体却可能会比很多人健康；我也许没有机会暴富，但是我很可能一辈子也不会遇到重大的意外灾难……其实并不是只有从物质上超过了别人才能快乐，而是每个人有每个人不同的快乐。 我们很喜欢去与人攀比，但却忽视了，有许多快乐跟能不能超过别人其实一点关系也没有，比如欣赏喜爱的影片，聆听美妙的音乐，享受爱吃的美食，散心旅游，享受夫妻生活等等。 嫉妒是一种愚昧 当我发现许多比我年轻的人都去买小车时，我确实有过嫉妒与不平衡的时候，不过当我写完本文以后，我真的发自内心的不太嫉妒他人了。 众所周知，嫉妒会让人感到自卑、闷闷不乐，严重时我们甚至会因为嫉妒而去厌恶或仇恨一个人。所以嫉妒的危害有时是会很大的。 我们往往是因为别人比自己富有、比自己有才华等才去嫉妒他人。我问大家：当别人富有，当别人优秀时，他们的这些行为跟自己的生活有关联吗？往往并没有什么关联。他过他的生活，我过我的生活，我的生活根本就不会因为他的变化而受到什么影响。既然没有关联那又要去管他干什么呢？ 嫉妒他人时，表面上是在嫉妒他人的财富与才能，实际上是在嫉妒他人的荣耀与快乐。嫉妒他人时，我们想得最多的往往是别人的幸福与快乐，可回过头我们却还是只能去过自己的生活。既然嫉妒过后，我们还是只能回过头去过自己的生活，那么我们为何要去嫉妒，为何不早点回过头去珍惜那些真正属于自己的幸福与快乐呢？ 能超过别人确实是一种荣耀与快乐，可是当我们超过不了他人时，当我们得不到这种快乐时，那么我们为何要为之而失落与忧愁呢？这样做我们岂不是会失去更多的快乐呢？所以嫉妒其实是一种愚昧的表现。 假如自己的快乐是最重要的，那么我们永远都应该去珍惜那些真正属于自己的生活与快乐，而不要过多地去管制别人的幸福与快乐，生怕别人幸福了、快乐了，当别人很快乐时，只要我们不去过多的嫉妒他，那么我们就照样可以活得很快乐。 写给爱炫耀的人 换位去思考的话你就会发现炫耀真的没有太多意义。 因为每一个人都希望能突出自我，而并不喜欢别人超过自己，所以当你满怀期望地在他人面前好好风光一下时，或许根本就没有多少人理睬你、称赞你，你所得到的最多的或许只是别人的嫉妒与冷嘲热讽。如果你想赢得他人更多的爱戴与尊重，那么你就应该努力去给别人带来帮助与快乐，而不要以一种过分炫耀的方式去刺激别人、伤害别人。 害怕意外灾难时怎么办 不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。 没有人不害怕意外灾难与死亡，可是我们有办法完全避开它们吗？所有活着的人都没有办法。所以在不幸与死亡面前，任何人都是没有退路的，人生就是一次冒险的旅程。既然没有退路，那我们为何不勇敢地前进？ 失业为何不值得可怕 在当今社会，失业可以说是一个非常敏感的话题。那么失业又到底意味着什么呢？1999年中专毕业后，由于我不想去太远的地方打工，也不想做那些太死板的工作，所以在后来的几年内我一直都没有找到一份稳定的工作。这些年我虽然一直很失败，但是我却好好地活过来了。所以失业并不意味着一个人马上就会面临挨饿，因此我们根本就不必太害怕、太心急，我们完全可以慢慢来，慢慢找工作、找路子，慢慢适应社会、适应工作。 负债累累时怎么办 我问你：虽然逼债的事情时有发生，但是因为讨债不成而去严重伤害或去谋害一个人的情况又会有多少呢？除非你是通过不正当渠道借的款，否则这种情况真的会很少。 开店期间，我有过无数次欠债的经历，有时我真的很担心别人会逼债。不过当我想到在现实生活中，虽然逼债的事情时有发生，但是因为讨债不成而去严重伤害或去谋害一个人的情况真的很少，这时我便不太担惊受怕了。不过我还是会尽最大的能力去筹钱还款，因为保持信誉真的很重要。虽然适当拖欠不会对我的生活造成较大的影响，但是当我想到别人的生活或许会因为我的食言而受到影响或伤害时，我常常会感到很内疚。不过我除了尽最大的能力去筹集资金以外又还能怎样呢？我们不得不承认，有些时候人生是很无奈的，再聪明、再正直的人也会有伤害别人、不守信用的时候。 面对欠债，当我知道承担不了的后果往往不会发生，但却还是有些放心不下时，我觉得如此去提醒自己会很有用：当我尽力以后，别人要怎么想、怎么做我是管不了的，我唯一能做的就是用生活去承担。 战胜失败容易吗 我在开办一家文体休闲会所时，由于实际投资比原计划超出了近6万元，所以我因此而欠下了不少债务。此时此刻如果说我一点也不害怕那一定是假话，因为生意的好坏我是无法完全预料得到的。有时我想，如果失败了，那么我也许只能靠打工来还债。如果是这样的话，那么我也许需要一年、两年，甚至是更长的时间才能还清。所以挽救一次失败或许需要花费我无数的光阴，不过反过来我也可以这样去想，只要我舍得花费时间，那么我便可以挽救以后可能会遇到的失败。 战胜失败真的很容易，我们只要多去花费一些时间就行了。 当你困苦不堪时 困苦不堪时我发现用下面这句话去调整自己的心态会很有用： 当我尽力以后， 生活会变成什么样子我是管不了的， 我唯一能做的就是用生活去承担。 不强行去改变自己的心态 成功的时候，受表扬的时候，找到了理想工作的时候，我们往往会觉得很开心；失业的时候，欠债的时候，遭受灾难的时候，我们多少都会感到有些担忧与害怕、悲观与失落。这些都属于人之常情。由于我们所期待的永远都会是幸福与快乐，所以开心的时候我们从来都不会去想办法克制与消除这种感觉，但悲观与担忧的时候，我们则很想去摆脱它、消除它。此时此刻我要告诉大家一句很重要的话：不强行去改变自己的心态，这便是一种轻松。 面对痛苦与压力，我们应该适当地进行自我调节，因为这往往是会有用的，但是如果我们想去完全打破这种自然规律，那么我们肯定会因此而活得更累、更失望、更不安，因为人的心态是无法以强行的方式改变得了的。越是自然的东西越是难以完全控制与改变。 战胜不了的挫折真的很少 许多不幸失去了双手的人，他们常常会用嘴和脚代替双手，虽然无比艰难，但是他们照样可以活下去。 双眼失明确实是一件无比可怕的事情，但是每一个人都不会因为双眼失明而活不下去，这是肯定的。 因为意外灾难而失去生命的人确实会有很多，但是因为贫穷、因为失败、因为负债从而活不下去的情况又会有多少呢？这类情况真的很少、很少。 战胜困难与挫折的过程或许会有点累、有点苦，但是我们根本就不必要太害怕，因为真正战胜不了的挫折真的很少。 记住苦难是无法逃避的 本文要点：面对苦难，面对不幸运，假如无法逃避，那么我们就应该重点记住这一点，因为只有明确了它是无法逃避的，我们才能安心地接受它。 留守儿童是全社会非常关注的一个问题。父母出外打工，却将子女留在家里，这样做不仅苦了孩子，也苦了父母，因为想念往往是双向的。分离虽然属于一件比较痛苦的事情，但为了增加经济收入，许多家长又不得不这么做。如果这个问题较容易解决，那么我相信他们一定会竭尽全力去解决。 既然很难改变这种现实，那么我们为何要过多地去分析它的弊端呢？这样做我们岂不是会更加伤痛吗？其实只要我们能够心平气和地去接受这种现实，那么它根本就算不上是一件很痛苦的事情，毕竟这不是什么生离死别，许多自幼失去双亲的孤儿不是照样可以正常地长大成人吗？再说了，由于当今的网络科技无比发达，所以无论相隔多远我们都可以在网上进行视频聊天，随着交通工具的日益快捷，父母们一年回家看望几次孩子也并不是一件非常困难的事情。 有许多苦难我们往往是逃避不了的，要想减轻苦难给我们带来的伤害，那么唯一的办法就是安心地去接受它。 面对苦难，面对不幸运，假如无法逃避，那么我们就应该重点记住这一点，因为只有明确了它是无法逃避的，我们才能安心地接受它。 多去想想行得通的解决方案是什么 本文要点：在挫折面前，在困难面前，我们应该多去想想行得通的解决方案是什么，而不要过于去想象美满的生活与局面，因为如果过于去想象美满的话，那么我们的心情就往往会更失落、更悲观。 欠人钱财时，我最满意的想法当然是尽快还清，但现实却常常不会顺从我的心愿，所以结果是我不得不能拖则拖，能先少还一点则先少还一点。 生病时我们最满意的想法是尽快康复，可结果是我们只能一步一步地康复，甚至是不能完全治愈，而只能长时间疗养。 店里的生意变差了时，我们最满意的想法是局面能尽快好转，能够找到挽救的方法，但行得通的方法或许会是应该将它转让出去，然后尽可能挽回一些损失。 在挫折面前，在困难面前，我们应该多去想想行得通的解决方案是什么，而不要过于去想象美满的生活与局面，因为如果过于去想象美满的话，那么我们的心情就往往会更失落、更悲观。 承受不了的压力真的很少 压力是什么？忧愁是什么？它们只不过是一种不开心、不舒畅的感觉而已，而并非是一种严重的、承受不了的事情。冷静地想一想，在漫长的人生过程中，虽然我们需要承受无数种压力，但是又有哪一种压力是我们承受不了的呢？ 面对压力与忧愁，如果能够减轻与消除它那当然是最好的，但假如减轻不了的话，那也不必要太害怕，因为承受不了的压力真的很少。 我们为何很怕丢面子 无论是工作比较卑微，还是家境比较贫寒，关于面子问题你应该如此去应对：需要为此承担什么那就去承担什么。这样去做你的心情一定会是最轻松的。为何呢？因为当你主动去承担它的后果时你就会发现，很多时候自己其实并不需要为此而真正承担什么。之所以很怕丢面子，那是因为我们没有主动去承担它的后果，而总是喜欢去逃避它。 为何丢了面子之后，我们往往并不需要真正去为此承担什么呢？ 每一个人的身边都会存在无数的亲朋好友，可是困难之时又有多少亲人朋友会真心地帮助自己呢？开店时由于资金紧缺，所以我不得不向亲人朋友借一部分。当我开始向人借钱时我发现，虽然我有无数个亲朋好友，但是真正同意借钱给我的真的很少很少，有些人或许确实是没钱，可还有很多人是有钱不借。其实我也不是做什么大买卖，假如失败了，那么就算是通过打工我也是一定还得了的，所以我认为关键还是他们不愿意帮我。 我并不是说人情是冷漠的，因为毕竟还是有人资助了我，我道出的只是一种现实。通过这个事情我们不得不承认，我们虽然亲朋好友无数，但是会跟自己发生较大经济与交际往来的人却往往会很少。还有一点我们也不得不承认，那些真心关照自己的人往往是不会看不起自己的，比如自己的父母或真挚的朋友，而那些可能会轻视自己的人往往是那些关系不太好的亲人或朋友。 总之一句话，看不起自己的人、喜欢说自己闲话的人往往是那些很少帮助自己的、跟自己不会发生较大经济与交际往来的人。既然是这样，那么当他们瞧不起自己时，当他们去说自己的闲话时，我们的生活又如何能受到很多影响呢？所以很多时候，别人对自己的看法与评价其实只是表面上跟自己有关联，而实际上跟自己却并没有什么关联。既然如此，那你为何不放肆地让别人去评价自己、说自己呢？
点击显示 天天励志正能量
励志和正能量的网站：集青春励志、人生感悟、生活哲理等，融思想性和实用性为一体的海量学习资源共享平台。 励志网 · 浙ICP备12031268号 |