让自己彻底明白害怕是没用的

打工的人常常害怕被解雇，开店的人常常害怕倒闭。

我在县城开办了一家休闲会所。想到激烈与残酷的竞争，特别是当生意状况不容乐观时，我常常感到很害怕。

“天无绝人之路”“车到山前必有路，船到桥头自然直”身受困境中时，我们常常会以此类言语来安慰自己、鼓励自己，让自己明白人生不可能没有出路。失业时，失败时，贫困时，我们以为只要让自己明白自己一定能够找到出路，那么我们就不会过于去担惊受怕了。可实际上真是这样吗？我认为不是这样。当我担心店子会倒闭时，我常常以此种方式去安慰自己，但我却照样一次又一次地恐慌。

当我们对前途感到一片迷茫时，当我们一次又一次地遭受失败时，此时无论我们如何激励自己人生不可能没有出路，但是我们却照样不会相信它，因为此时我们太迷茫了，我们看不到任何希望，我们找不到一个让自己放心的理由。那么此时我们又究竟该怎么办呢？难道就只能让自己去担忧、去恐慌吗？当我无数次地探索这个问题，但又怎么也找不到一种有效的心理调节方法时，我常常认为这种忧愁是无法消除的。不过我却总是不甘心，因为想通了这仅仅只是一个心理问题而已。担忧实际上是解决不了任何问题的，我们只要努力去行动也就行了。

之所以要去担忧，归根到底是因为我们害怕找不到出路。此时我们为何要一味去强调出路是一定能找到的，但却不去认可自己所担忧的事情，不去承认找不到出路的可能性呢？我们应该承认找不到出路是可能会存在的。比如被逼得走头无路。只不过假如我们真的找不到出路，那么害怕有用吗？我茅塞顿开。由于我们非常害怕自己真的找不到出路，所以我们就不去承认找不到出路的可能性。这样做实际上是在逃避不幸。无法摆脱忧愁的根本原因就是因为我们一直都在逃避。

身受困境中时，假如我们真的找不到出路，假如前面真的是一条死路，那么害怕难道就能改变结局吗？绝对不能。所以不管能不能找到出路，害怕全都是多余的。当我们彻底明白了害怕是没用的时，那么我们往往就不会去担惊受怕了。因为此时我们已经死心了。

假如真的找不到出路，那么害怕难道就能改变结局吗？身受困境中时我们应该如此去提醒自己。