近三个月我空前紧张繁忙，达到了持续性、高强度的工作程度。长期连续作战，特别是睡眠严重不足、运动空前减少、思想时时紧张，导致自己身体疲惫，情绪急躁，有时还产生了畏难情绪。我应该理解自己，种种不太“成熟”的表现情有可原，这是长期压力下的一种自然反应、本能流露。理解归理解，我可以不必后悔并查究自己过去的行为表现，但对今后必须严于律己，自觉规范自己的思想和行为，尽量别养成坏毛病。
最近的超负荷的工作经历对自己是一个严峻考验，同时也是一次难得锻炼机会。我必须敏感、聪明地意识到，这种玩命式的工作方式只是阶段性的，用不了多久就会成为过去。再苦再累，只要不累怕身体，咬牙熬过这段没白没黑的辛苦日子，就是胜利。另一方面必须清晰地看到，这也是充分表现自己、全面提高自己的最佳时机，辛苦前所未有，机遇也前所未有，因此，我必须倍加珍惜这转瞬即逝的机会，尽最大努力把工作做好。
为了有效调节好自己的身体和情绪，保持可持续成长，不让这段时间留下任何遗憾，要尽量做到以下四点：
一是尽量保证睡眠时间。我是一个工作狂，任何工作到手后，我都会急切地想“消灭”它，何况是重要的急活儿，我更无法容忍它压在手里太长时间，所以无原则地加班加点，导致休息和睡眠时间被剥夺。这完全是自愿的，没有任何人要求过自己这样做。我不能从根本上改变这样的习惯和状态，但我从身体健康长远考虑以及提高工作效率的现实出发，可尽量科学支配时间，使睡眠时间充足一些，精神状态更好一些。总的要求就是尽力而为。
二是抓紧一切时间学习。这段时间自身潜能得到了充分发挥，这很大程度上得益于长期的积累，包括两年半的写博客经历、十年的文字工作经历以及词汇储备经历。但坐吃山空，吃老本是一件很危险的事情，尤其是一直写同类的材料，很容易江郎才尽，产生被掏空的感觉。我必须及时充电，抽出一切时间静下心来学习，努力使自己写作灵感不断、斗志不衰、热情不减。这是一项非常重要的事情。
三是时该保持谦虚谨慎。当赞扬声音听多了，人就容易产生浮躁心理，表现得更加随便、出言更加无所顾忌。我的明显表现是，宣传自己活儿多，如何加班加点，这是现实，但完全没有必要跟别人说。说出来有何意义？是想让人同情自己，还是说自己如何能干？太无聊了，太多此一举了。此类愚蠢行为就此打住，今后不再向任何人宣传此事。
四是恪守稳准精慢原则。作为一项人生原则，它对自己有着非常现实而深远的意义，绝不能轻易违背。我的一切思想和行为均应自觉在这个大框架内进行，时时提醒，严格遵守。
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