养生谚语-精神心理谚语

养生谚语-精神心理谚语

谚语是在人民群众中广泛流传的固定语句，是人民群众在长期生活实践中总结出来的经验和教训的结晶。谚语虽然简单通俗，但反映的道理却非常深刻。其中养生谚语是健康长寿的金玉良言、不二法则，时时吟读，常常照做，就会少生疾病，健康长寿，获益匪浅。

一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

遇怒不要恼，遇难莫急躁。

常乐常笑，益寿之道。

房宽地宽，不如心宽。

知足者长乐，善笑者长寿。

要活好，心别小；善制怒，寿无数。

治病必先治神，药疗必先心疗。

忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

生活上适度，精神上大度。

养生必先养德，大德必得其寿。

人生虽坎坷，总是欢乐多。

要享福，常知足。

药补食补，莫忘心补。

心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

遇事不恼，长生不老。

不气不愁，活到白头。

情急百病生，情舒百病除。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

这些养生谚语说明健康的精神心理对长寿是很重要的，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的人，告诫人们要保持乐观向上的精神状态。