养生谚语-运动健身谚语

作者:天天来源:中华励志网 2012-06-30

养生谚语-运动健身谚语

养生谚语-运动健身谚语

谚语是在人民群众中广泛流传的固定语句,是人民群众在长期生活实践中总结出来的经验和教训的结晶。谚语虽然简单通俗,但反映的道理却非常深刻。其中养生谚语是健康长寿的金玉良言、不二法则,时时吟读,常常照做,就会少生疾病,健康长寿,获益匪浅。

运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡。

竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。

卫生是妙药,锻炼是金丹。

人怕不动,脑怕不用。

一日舞几舞,活到九十五。

不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。

这些养生谚语道出了生命在于运动动则不衰,用则不退的道理,告诉人们、多运动,是健康长寿之道。

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