诊断依据：工作狂诊断测试 （以下答案“是”越多，则危险系数越高）
１．对工作的狂热和兴奋程度，超过家庭和其他事情。
２．工作有时有薪酬，有时没有。
３．将工作带回家。
４．最感兴趣的话题是工作。
５．家人和友人已不再期望你准时出现。
６．额外工作的理由，是担心无人能够替你完成。
７．不能容忍别人将工作以外的事情排在第一位。
８．害怕如不努力工作，就会失业或成为失败者。
９．别人要求你放下手头工作，先做其他事，你会被激怒。
１０．因工作而损害与家人的关系。
病因分析：
１．真正热爱工作或金钱，不以为苦，反以为乐。
２．未能营造起真正属于自己的生活。这样的人，内心焦虑无寄托，只有同事没有朋友，不得不从工作中寻找乐趣。
３．把工作当作逃避手段。这样的人，影视剧中常见，在生活中有某种苦恼、不满或自卑，为了逃避或者忘却这些令人伤神的事，只好疯狂地投入工作，以全情投入工作忘记烦恼忧愁。譬如刚刚失恋之人就容易成为工作狂。
处方：
１．认识对位：工作不是生活的全部。
２．时间充裕：让自己从容完成工作。
３．适当游戏：人非机器，要避免不停工作。
４．松弛练习：了解自己身体的压力反应（如心跳、头痛、出风疹等），尽量松弛。
５．向外求援：相信他人，避免单兵作战。
６．悦纳自己：追求完美，但不为完美所累。
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