生活和工作的『冷处理』

生活和工作的『冷处理』作者: 李良达

值此盛暑难耐的季节，要将心情放轻松，必须有个好方法，这方法放诸四海而皆准，在一天二十四小时的生活与工作中，处处皆管用、时时都用得著，那就是『放慢脚步』，做任何事都比你原来习惯的速度慢一点。换句话说，就是把生活和工作『冷处理』一下，那怕它天气如此炎热，当你懂得凡事都冷处理，就不会热了，心情自然轻松多了；更重要的是，如此一来你的耐力将比原来增加不少，本来大热天之下生活、工作体力都大感吃不消，放慢脚步以后，你就发现可以应付裕如了，这真是轻轻松松增进自己耐力的好办法。打从一早起床开始，你就要放慢速度：让自己慢慢醒过来，不要气急败坏的跳起来。

早晨起床时：

下床，下慢一点。

穿衣，穿慢一点。

在洗手间时：

漱洗，漱慢一点。

出恭，出慢一点。

吃早饭时：

吃早饭，吃慢一点。

喝，喝慢一点。

上班时：

穿鞋，穿慢一点。

关门，关慢一点。

走路，走慢一点。

开车，开慢一点。

在公司时：

坐到位子上开电脑，开慢一点。

打电脑，打慢一点。

给客户发e-mail，发慢一点。

讲话，讲慢一点。

中午休息吃饭，吃慢一点。

上internet浏览网站，看慢一点。

下班回家时：

下班回家泡个热水澡，泡慢一点。

打电话与人沟通、联络感情，打慢一点、讲慢一点。

上超市买菜、购物，买慢一点。

上公园溜达、运动、散步，溜慢一点。

帮小孩温习功课，温慢一点。

难得陪老婆大人逛百货公司shopping，逛慢一点。

慢一点、慢一点、慢一点————————。

没错，就是这么个窍门：『慢一点』，一切就都变得轻松多了。

建议大家不妨试试，包君每天心情真的可大大的放轻松！