眼看一年收尾，经济压力和心理压力一并来袭。前日，入职一年的职场新人郭华(化名)找到心理咨询师冯祖薇，声称自己“情绪很低落，失败感很强”。
据介绍，郭华来自钟祥，毕业于武汉一所二级学院，目前就职于街道口一家中型IT公司，薪水不足两千。平日里，租房吃饭穿衣，勉强应付，而眼看各大商场门口树起高大的圣诞树，节日的气氛一天比一天浓了，他顿时觉得钱包的压力大增。
郭华介绍，年末岁初，节日扎堆，圣诞节、情人节要送女友礼物，爱情支出首先不菲；元旦又是自己生日，请客吃饭难免，春节回家往返交通费还算少的，另给父母钱，亲戚孩子的压岁钱……想这些虽然还早，可刚刚上班，一切还未稳定，掐指一算自己的收支，实在有些扛不住，怎不让人心焦？
而工作中，他又是同期应聘上去的唯一一个新人。眼下还有半个多月一年就要收尾，想到自己业绩平平，郭华想象中的老板的脸色，同事的喜悦，令他更加焦虑。咨询中，郭华声称“前途渺茫”，对自己很失望。
冯祖薇告诉记者，郭华的个性较为内向，初入职场，还未完成从校园人到社会人的转型，与工作环境中成员沟通不畅，导致工作时自我孤立，影响了能力的发挥和自我肯定。“人们习惯于到年尾算总账，工作总结，个人生活状态的总结，恢复了不少对平日积累的回忆，遗留问题往往成为压力根源，并且容易被放大，这是造成人们年终恐慌的根本原因。”冯祖薇谈到，诸多不平衡感极容易在年底集中爆发。“年终恐慌有时候就是一次心理洗牌，对此应有清醒的认识。最重要的是，有了烦恼，应选择有经验的心理医生咨询疏导，或者找朋友进行一些必要的沟通，否则会让自己蒙受不必要的压力。”冯祖薇说。实习
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