疏导他人：别逼内向者吐苦水

很多人都觉得人的烦恼“不吐不快”，所以亲友不开心了，就要拉着他们“谈谈心”，“开导开导”，可美国贝夫罗大学的一项最新研究指明，对性格内向者来说，这样的“好心”可能会办坏事，让他们的情况变得更糟糕。

根据贝夫罗大学的研究调查，人们通过自身对疾患的正确认识而自我疏解，同样有助于改善精神疾患，而对于那些不愿交谈或被迫就医的人来说，强迫让其表达自己的心情可能会导致心理上的更大伤害。 

对于贝夫罗大学的研究结论，华夏心理网心理咨询师荀炎表示认同。她说，性格内向的人对内在的安全感要求更高，如果周围的环境无法满足他们的安全需求，他们就不会选择倾诉。这时亲友的过度关心会形成压迫感，让他们更加痛苦。

那么，该如何开导“心处困境”的亲友呢？“碰到这种情况，我们只要表现出适度的担心，让他感觉到我们的关心就好。”荀炎举例说，“比如父母可以对孩子讲，‘我们相信你可以自己解决这个难题，当然，如果需要帮忙，可以随时跟我们说’，或者干脆简化成一个动作，拍拍孩子的肩膀，让他知道父母一直在背后支持他就可以了。因为信任感是给别人最好的礼物，认同是对别人最大的支持。”

“当然，千万不要以为别人不肯倾诉就是不需要你的关心。”荀炎补充说，有些人害怕别人嫌弃自己唠叨，连起码的关心都不去表达了，实际上，绝大多数的人对这种唠叨还是认同的，没有的时候还会去怀念。“所以，如果说你掌握不好怎样才算‘适度’的话，多唠叨几句，对于那些内向的人也不是坏事。”