哭泣不是软弱的表现

许多人都以为眼泪一定是感情沉痛的表现，其实不然，一个人沮丧、懊恼、疲乏等表面的情绪累积久了，往往需要发泄，而选择哭一场确是不错的方法。哭即可以减轻情绪上的压力，也可以减轻身体上的压力。圣经说：“一哭有时”。如果我们能够善于择时，可能在家里，在音乐会中，也许在看电影时，或在室内无人处，就可以选择痛快哭一场，我们就可以利用这个天然的安全活门，迅速减轻情绪紧张的压力，让自己从精神的沼泽中解脱出来，从而尽快恢复活力和精神，投入新的美好生活之中。 　　的确，有些民族比较宽大。意大利人在任何动人的场合都会恬然大哭。许多中欧及拉丁美洲人士认为，凡是爱国或英勇表现都值得一哭。

大多数人会哭，却不大肯承认。最有男子气概的人会在极度紧张或努力后流泪。

足球员常在比赛完毕后，不管胜败，在更衣室中哭泣。

一位飞机试飞员告诉我，他在试飞后，有时忍不住流泪，就坐在飞机驾驶舱中哭一场。

文明社会中人一定要在许多场合上强自矜持。

应付子女、邻居、同事，要能镇静而有主张，危难当前而方寸不乱。但是累月经年地矜持不懈，并无必要。为了快乐和健康，我们应该学会当哭则哭，不失裁度，这是极关重要的。

上面所说的大学教授和年轻母亲都知道这件事的要诀。他们所哭的并非当时的情势。教授并非真因为银幕上伤感的情节而悲痛；年轻的母亲亦非有感于音乐而哭的情绪，哭上一场，无害于已，也不叫他人为难。

励志心得：圣经说：“一哭有时”。如果我们能够善于择时，可能在家里，在音乐会中，也许在看电影时，或在室内无人处，就可以选择痛快哭一场，我们就可以利用这个天然的安全活门，迅速减轻情绪紧张的压力，让自己从精神的沼泽中解脱出来，从而尽快恢复活力和精神，投入新的美好生活之中。