动物教给我们的养生之道

作者:黄小平来源:中华励志网 2015-03-24

据医学家研究,人类很多种疾病,都是因为懊悔和不安产生的。一些人总是为昨日的事懊悔不已,为明日的事焦虑不安,结果在懊悔和不安中滋生了各种疾病。在这方面,人类应该向动物学习,该吃的时候就吃,该睡的时候就睡,充分享受现在,从不为过去的事和还没有到来的事劳心费神。

比如鸟:即使最忙碌的时候,也会经常停下来站在树枝上歌唱。

——要懂得忙里偷闲,享受生命,为生命的存在和活着的喜悦而欢唱。

又比如狗:不管遭受到何种欺凌虐待,它都能很快把痛苦的经历抛于脑后,细嚼能找到的每一根骨头。

——把不幸的事快快抛开,永远从美好的一面看人生

再比如猫:如果感到焦虑不安,即使是最轻微的情绪紧张,它都会去睡一觉,让焦虑消失。

——知道随遇而安,不要为明天担忧,不要为还没有到来的事发愁。

医学家断言,如果人类能做到向动物们学习,保持它们的生活态度,必定会健康长寿得多。(作者:黄小平)

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