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| 特别提示：心理测验是一种自我认识的参考， 能够在一定程度上的促进您的成长和发展。但其结果并不具有决定性，因而不必有心理负担。 |
| 情商应用指数 [专业量表] |
| 说明: | | 下列测试题，每一题都有三项选择，请如实回答。 | | 1.我在情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 2.在同样学习、工作一段时间后。我常比别人更疲劳 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 3.我遇到兴奋的事情就会失眠 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 4.在必要的时候，我能控制表现自己优势的欲望 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 5.当等待一个改变个人命运的机会来临时，我能保持平静 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 6.在节假日过后，我能很快恢复工作状态 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 7.默笑话就会使我从抑郁中解脱出来 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 8.经过一天紧张而疲劳的脑力劳动之后，我酒会难以入睡 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 9.我能静静地排队等候去做某一件事 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 10.无意义时，我就能停止抱怨 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 11.我对环境中的突然变化能立刻作出反映 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 12.自己不合时宜的滑稽动作 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 13.尽可能避免麻烦事而不愿承担责任 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 14.我是无论做什么事情都不后果的人 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 15.我觉得自己是失败者 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 16.我很容易骄傲 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 17.做错事时，我会常为负罪感而感到烦恼 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 18.在平凡的生活中，我能发现许多愉快的事 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 19.工作时，我总是感到精力充沛 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 20.我觉得控制体重很困难 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 21.我的生活有明确的目标 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 22.我计划在许多方面改变自己 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 23.事情出了差错，我常常会将其归结为运气不佳 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 24.如果得了感冒，我就想马上卧床休息 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 25.我常常把自己设想得比实际上更好 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 26.我喜欢通过占卜算卦来预测自己的未来 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 27.没有经过准备，我也能迅速开始工作 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 28.我从不考虑自己几年后的事情 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 29.买东西时，我经常犹豫不决 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 30.外出度假时，我常常没有计划好就出门了 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 31.随心所欲的花钱，等花完以后再发愁 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 32.在缺乏劳动性的工作中，我会变得不耐烦 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 33.我经常停下手中正做的事情，对它再全面想一想 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 34.我信守这样的格言：值得做的事就值得做好 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 35.我常常凭一时冲动买东西 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 36.乘火车时，我喜欢掐着钟点趣 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 37.我摘掉下一步自己要做什么 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 38.我经常把事情留到非作不可的时候才做 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 39.没有冒险的生活，对我来说是太乏味了 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 40.我害怕乘坐飞机 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 41.我在一项计划或工作开始的时候热情十足 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 42.我很有把握地获得一项新工作时才放弃旧工作 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 43.我常制定计划而很少完整执行 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 44.我认为人们夸大了吸烟导致癌症的可能性 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 45.在海滨浴场，我会很小心地在安全区内游泳 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 46.如果绊了一跤，会碰了手指，我会大声诅咒 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 47.外出旅行时，我会仔细检查自己的行装 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 48.我是一个喜欢抱怨的人 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 49.我觉得为自己晚年精打细算毫无意义 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 50.上班时，担心家门没锁好或者水龙头没关好 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 51.我总能找到失败原因，通常是因为别人的错 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 52.对我来说，未来总是没有希望 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 53.做事之前，我有明确的计划而不是碰运气 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 54.我总是会议过去的事情，并惋惜自己没能做得更好 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 55.房间里很乱时，我会感到不舒服 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 56.我觉得做事定计划是浪费时间 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 57.我把每天必须做的事情都记在本上 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 58.我认为变换环境并不能改变生活 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 59.我觉得许多事情变化莫测，简直找不出规律 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 60.保持整洁有序对我来说是至关重要的 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 61.我会受广告影响买一些总能实际并不想买的东西 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 62.我会勉强自己做许多不愿意做的事 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 63.工作时间到了，我能立刻结束娱乐活动 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 64.我经常担心在公共场所里传染上细菌 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 65.工作一塌糊涂，通常是因为我的错 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 66.当我中途接手别人的工作，会打破以前的规矩 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 67.工作时间我会经常请假 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 68.我不愿意面对生活中的各种考验 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 69.我能正确面对成败得失 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 70.在学习工作中，我能达到忘我的境界 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 71.在激烈的社会竞争中，我会茫然不知所措 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 72.面对生活压力，我一无是处、醉生梦死 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 73.我对目前的生活感到厌倦 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 74.面对批评，我会感到非常不快，并且情绪写在脸上 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 75.我经常面带微笑，希望能给别人留下好印象 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 76.我是一个善于调整自己情绪的人 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 77.我经常进行自我激励 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 78.忧郁占据了我的情绪 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 79.我经常感到无所事事、空虚无聊 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否 | | 80.我常常被生活中的小事所困扰着 | | 是 | | 偶尔，不确定 | | 否
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