■不会有结果的爱情...
1. 你在乎对方比较多:健全的爱情中,会有交替的现象,两个人轮流扮演追求和被追求的角色,但如果有一方总是扮演追求者,这样长久下去,你会对爱情即可,觉得受对方控制,你会感到愤怒、受骗和痛苦。
2. 你爱的是对方的潜力:你爱的可能是对方未来的样子,那么他跟本不是你的伴侣,而是你改造的对象,你可以期待他继续成长,但你必须满意他现在的样子。
3. 把对方当作崇拜的对象:双方必须在态度上平等对待,不能过度崇拜对方,否则自己通常会信心低落。
4. 你是被对方的外表吸引:如你发现自己被对方的某个特质深深吸引,那么你要问自己,如果对方没有这一特质,你还会和他在一起吗?
■如何分手快乐?
(一)给主动提分手的人:
1. 想清楚为什么要分手,分手有什么好处,坏处。
2. 在谈分手前,先考虑对方的个性,两人交往的深度,对方可能做的反应等,准备好自己说的态度、方式和理由。
3. 分手尽量给对方一些准备的信号,让对方有充分的时间进行心理的适应,并参与决定;
4.调整情绪再出发,态度温和而坚决;
5. 慎选时间地点。最好是白天,因为晚上情绪比较难控制。地点最好选公开,安静,有旁人但不会干扰你们谈话的地方。
6. 要勇敢面对,不要逃避责任,不哟啊说“我们从未爱过“这种自欺欺人的话。
7. 在顾及对方感受和尊严的情况下,真诚地,具体地说出为何分手。
8. 分手后,保留一段感情的真空期,让彼此更清楚情感界限。
9. 做出决定后,不要出尔反尔,行动不要拖泥带水。
(二)给被动分手的人:
1. 在对方提出分手后要保持冷静,冲动会搞砸很多事,先听听对方怎么说,别从“我被甩“的角度看事情。
3. 不要死缠烂打,这会令对方更加讨厌自己,使自己更难受与痛苦。
4. 痛苦别往自己肚里吞,这种哀伤是需要一定时间和措施去处理的。找亲近的人分担你的悲伤和压力,抒发自己内心感受和找到感情定位。
5. 不要记着再次恋爱,避免在混乱的情绪中,让新恋人成为代替。
品,找不到真正自己要的感情归宿。
6. 分手初期最好不要见面。
7. 被动的一方千万不要因此自卑。
■如何面对失恋?
1. 正视现实 改变自己的认知,意识到感情是双方的事,每个人都有爱或不爱的权利,应该尊重对方的选择,“上帝在关闭一扇门的时候,必然会为你打开一扇窗”。
2. 换位思考 不要把错误都归结于对方,设身处地为别人着想,也不要过分自责,总结自己的错,然后下次不再犯。
3. 合理化 多想想恋人昔日的缺点,多罗列自己的优点。
4. 情感宣泄 不要过分埋藏和压抑痛苦,招人倾述,甚至大哭一场。
5. 给自己一段时间 不要迅速再找一段恋情,因为个体的行为模式相对固定,其应对方式仍如往昔,应有一段时间来处理情绪,吸取经验。
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