心理危机藏进长裙

今年3月举行的米兰时装周上，有评论称，可能是受经济不景气影响，本次米兰大部分秀场普遍呈现服装气质冷淡、高领、裙长过膝等通性。现象裙子越长经济越萧条？

经济学家早就注意到：经济的繁荣与否与女人的裙子关系密切：女人裙子越短，经济越繁荣；裙子越长，经济越萧条。

原因是：经济繁荣的时候，男人们收入增加，充满自信，走在街上左顾右盼，女人受到暗示，裙子就越来越短。而经济萧条时，男人生存压力增大，不再关注女人的美丽，女人们便用长裙把自己包裹起来。这就是经济领域中有名的女人裙子长短理论。

本世纪第一场金融危机，在劫掠了多国经济的同时，终于也波及到每天在都市里穿梭奔波的、在太阳下默默辛苦工作的、心跟着希望在动的男人和女人们。

这场危机引发了许多人的心理危机。观点长裙可增加布料消费追求安全感是人类的基本需要，无疑，全球的经济动荡让很多人寝食难安。但是正如作家海伦·凯勒所说，“安全感几乎是一种迷信，它在自然界并不存在。”拥有绝对安全感的人早就被进化淘汰了，因为他们不能感知危险，对危险也没有记忆和准备。

人类是在“不安全感”中不断前行和进化的。再回头说说女人的长裙吧——女人穿长裙一久，就会增加布料的消费，推动纺织业的发展和棉花的种植，从而引发连锁反应，拉动经济发展，刺激经济复苏。既然女人都开始穿长裙了，那全球经济的繁荣还会远吗？

对策缓解心理压力4个妙方

■简化生活削减不必要的开支，降低对物质生活的要求。这并不是要你放弃一切物质享受，而是建议你将自己的需求列一个清单，选择最重要的，或相对代价最低的优先满足。同时，减少信用卡的使用，要知道这一切灾难的源头就来自不负责任的超前消费。

■寻找社会支持在就业面临挑战、职位朝不保夕的时候，家人的理解和支持尤为重要，来自家庭的温暖可以提供无条件的安全感。此时，朋友也显得更为重要，知道自己不是孤独地面对这一切将有助于心理健康。

■专注于你可以控制的方面生活中某一方面控制感的丧失可能会扩散至生活的方方面面，反过来某个领域控制感的提升也可以在整体上改善我们对生活的掌控能力。所以多从事一些你能控制的事情，比如你的兴趣爱好，特别是创造性活动以及能够发挥你技能的体育运动。研究表明，运动本身也能舒缓情绪。

■学会接纳当前的困境接纳并不是被动地接受，坐以待毙，而是让我们不再纠缠于不能改变的现实，投入到制定有效的策略和积极行动之中。当我们投入行动之中，恐惧、焦虑和失控的感觉都会随之减轻，这就是“接纳和投入疗法”。