面对考试，不同心理素质的人会呈现出不同的行为状态。有的无动于衷，有的处之泰然；有人临阵磨枪，有人未试先昏；百般诸相，应有尽有。这里对高三学生的一些心理现象进行分析，希望能对高三学生有所帮助。
1.考前逍遥
下周就要进行期末考试了，这次考试关系到分班的问题，很敏感，很重要。只见同学们拼命地背诵，疯狂地翻书，一派紧张、严肃的气氛。就在这沉闷单调的复习气氛中，小王却置身其外，自得其乐。他每天照样出现在球场上，拍拍打打；自习课也多与同学聊天吹牛，快乐似神仙。问他复习得怎么样了，他一语惊四座：“大考大耍。”
google_ad_client = "pub-0149582512245117"; /* 250x250, 创建于 08-2-15 */ google_ad_slot = "1196433901"; google_ad_width = 250; google_ad_height = 250; //--> 且不论他平时是否“不考不耍”，单就他对考试的态度来说，就有一种偏颇的认识。这种学生一定是特要强，特爱面子，很在乎别人的看法，尤其爱在别人面前表现自己的高智商，而且他对考试成绩与自己的智力关系很看重。他的行为是在为自己将来成绩不好铺垫一种说法：成绩不好，归结为未复习而“大耍”的结果，最多被说成是“太懒”“贪玩”，而与自己的智力无关。如果侥幸考得不错，那就更可以为自己的高智商作生动的注解了。无论考试成绩好与不好，都不伤其智力优劣，这种人太在乎名声。有很多学生过分抱怨考试制度、过度关注“独木桥”，这些学生也多少也有点这种心理。家长和老师的评价：“他就是不努力……”“他比别人花在学习上的功夫少得多……”等等强化了他的这种不良心理，使他陶醉在评价的后半句话里“……如果他也努力，必定比别人优秀得多”。 有这种心理状态的同学，首先要端正认知：智力确实是一个资源，但是，再好的资源，如果不用，等于没有。其次，要给自己一点下水的勇气。任何一位泳者都得经过三部曲：岸上比划，下水挨呛，横渡大江。不论你在岸上怎么比划，下水必须挨呛，不通过这一关口，是不可能达到“畅游”“横渡”的水平的。再次，要强化自己的信心。“我有这么好的资源，没有理由做不好。”断了自己的退路，咱们是骡子是马拉出来遛遛。 2.未试先昏 高考时会紧张，这是每一位考生和家长都知道的。可小丽不仅仅是紧张，还有痛苦不堪。从一诊考试前她就开始了这种痛苦：整天头昏脑涨，恍恍惚惚。坐在书桌前，脑袋里雾气一片，捧着书逐字逐句地读一遍，却什么都不知道，注意力和记忆力都不知道跑哪儿去了。越是提醒自己专心、留神，越是抓不住心也控制不了神。面对妈妈特意准备的饭菜也是食不知味，晚上睡觉更是梦幻连连，常常被可怕的场面惊醒。 小丽这是得了考试焦虑症，已不是一般的对考试的担忧了。简单地说，考试焦虑是由考试这件事引起的神经紧张状态。考试焦虑是一种复杂的情绪反应，它会造成分散，阻断注意过程，所以才有发呆记不进去东西的状况；它会干扰原有知识的回忆过程，一紧张脑袋里就空空如也，将原来已经掌握或学习过的内容遗忘无余；它能瓦解整个思维过程，平时拥有的比较、分析、综合、抽象以及概括能力，在此时竟会发挥不出来。当然，严重的考试焦虑还会影响到神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统、内分泌系统等的正常工作，产生一些生理症状。所以，认清考试焦虑的种种表现及其表现程度，对于克服对考试的惧怕心理是必不可少的。 3.临阵磨枪 常目睹这样一些现象：一临近考试，校园里气氛像凝固了一样，教室里一眼望去，全是一堆堆的书或复习资料，辛勤的复习者忙得连头都不抬一下。他们在临阵磨枪，临时抱佛脚。有人晚上“开夜车”到深夜：“还有一章没看完呢，再坚持一个小时”，揉揉干涩的眼睛，伸个懒腰，再继续奋战。
|