1、如何应对懒惰心理：
我问大家：适当地强迫自己去行动，这样做它是会增加我们的压力呢还是会减轻我们的压力？告诉大家：适当强迫往往会减轻我们的压力。当我们对某项工作或劳动产生了心理压力时，此时只有当我们开始工作或工作完成之后我们心中的压力才会慢慢地减轻或消失，而假如拖拉着不去行动的话，那么这种压力就往往会一直存在于我们的心里面。因为适当强迫可以促使我们迅速地去完成某项工作，所以适当强迫其实是一种很好的减压方法。
2、因为物质条件比不上他人从而不自信时请你如此去提醒自己：
当你买不起小车时你所失去的最多的会是什么呢？你或许会觉得是自信与方便，我认为更多的是自信，为何呢？
保养费用高、油价贵、停车难，特别是怕出意外，伤了别人，往往是一台车也赔不了的。当我们想到小车给我们所带来的种种烦恼与压力以后，我们也许就不会过于去看重它所带来的方便了。
再说了，就算得不到这种方便，我们的生活却并不会因此受到太大的影响，因为当今社会交通工具非常发达，假如你没有小车的话，那么你可以去乘公共汽车或坐出租车，这样你想去哪里照样可以去哪里。你说是不是这样呢？
全面分析之后我们就会发现，很多时候，当我们买不起小车或物质条件不是太好时，我们所失去的更多的其实就是自信，而并不是说物质条件较差我们就不能好好地活着，就不能去好好地享受快乐。
许多人之所以会因为买不起名牌衣服或小车从而经常感到不开心，其根本原因就是因为他们失去了自信。他们以为物质条件较差的人就一定无法活得很快乐，要想活得快乐，就必须去提高自己的物质条件。
不穿名牌衣服、没有小车我们又为何不能快快乐乐地活着呢？此时此刻，快乐的关键就在于你有没有自信，你有没有主动去保持自信。只要我们能够充满自信，那么不管物质条件能不能超过别人我们其实都可以活得很快乐。
当我穿不起名牌衣服、买不起小车时，我的孩子却可能会比别人家的可爱、听话；当我的物质条件不是很富有时，我的身体却可能会比很多人健康；我也许没有机会暴富，但是我很可能一辈子也不会遇到重大的意外灾难……其实并不是只有从物质上超过了别人才能快乐，而是每个人有每个人不同的快乐。
我们很喜欢去与人攀比，但却忽视了，有许多快乐跟能不能超过别人其实一点关系也没有，比如欣赏喜爱的影片，聆听美妙的音乐，享受爱吃的美食，散心旅游，享受夫妻生活等等。
3、嫉妒他人时请你如此去思索：
能超过别人确实是一种荣耀与快乐，可是当我们超过不了他人时，当我们得不到这种快乐时，那我们为何不去好好珍惜那些真正属于自己的生活与快乐呢？
4、换位去思考的话你就会发现炫耀真的没有太多意义：
因为每一个人都希望能突出自我，而并不喜欢别人超过自己，所以当你满怀期望地在他人面前好好风光一下时，或许根本就没有多少人理睬你、称赞你，你所得到的最多的或许只是别人的嫉妒与冷嘲热讽。如果你想赢得他人更多的爱戴与尊重，那么你就应该努力去给别人带来帮助与快乐，而不要以一种过分炫耀的方式去刺激别人、伤害别人。
5、正确认识心态调整所能产生的作用：
如果我们的目的是如何才能让自己的心情变得很轻松，那么我想任何一种心灵励志与心态调整都是无能为力的。只有把目标降低一点，我们才能活得轻松一点。
很多人都希望看了我的文章之后就能够完全摆脱心中的压力与痛苦，由于不能达到这个目的，所以他们也就没有太多心思去阅读了。我只能为他们感到遗憾，因为他们完全有办法让自己活得轻松一些，但他们错过了。
目标太高，这是人类最容易犯的一个错误。
6、害怕意外灾难时请你想想下面的话：
不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。
没有人不害怕意外灾难与死亡，可是我们有办法完全避开它们吗？所有活着的人都没有办法。所以在不幸与死亡面前，任何人都是没有退路的，人生就是一次冒险的旅程。既然没有退路，那我们为何不勇敢地前进？
7、怕冷怕热怕疼时怎么办
炎热时，寒冷时，疼痛时，我们往往喜欢如此去思索：热死我了；这么冷我该怎么办呀！要是每一天都不冷不热那该多好啊！好疼哟……告诉你，如果这样去思索，那么你一定会觉得更害怕、更难受。此时你应该这样去暗自追问自己：我忍受得了吗？我战胜得了吗？天气冷热不适或疼痛时你可以这样去尝试一下，看看这样去做的话自己能不能变得坚强一点、轻松一点。
8、失业为何不值得可怕？
在当今社会，失业可以说是一个非常敏感的话题。那么失业又到底意味着什么呢？1999年中专毕业后，由于我不想去太远的地方打工，也不想做那些太死板的工作，所以在后来的几年内我一直都没有找到一份稳定的工作。这些年我虽然一直很失败，但是我却好好地活过来了。所以失业并不意味着一个人马上就会面临挨饿，因此我们根本就不必太害怕、太心急，我们完全可以慢慢来，慢慢找工作、找路子，慢慢适应社会、适应工作。
9、负债累累时怎么办？
我问你：虽然逼债的事情时有发生，但是因为讨债不成而去严重伤害或去谋害一个人的情况又会有多少呢？除非你是通过不正当渠道借的款，否则这种情况真的会很少。
开店期间，我有过无数次欠债的经历，有时我真的很担心别人会逼债。不过当我想到在现实生活中，虽然逼债的事情时有发生，但是因为讨债不成而去严重伤害或去谋害一个人的情况真的很少，这时我便不太担惊受怕了。不过我还是会尽最大的能力去筹钱还款，因为保持信誉真的很重要。虽然适当拖欠不会对我的生活造成较大的影响，但是当我想到别人的生活或许会因为我的食言而受到影响或伤害时，我常常会感到很内疚。不过我除了尽最大的能力去筹集资金以外又还能怎样呢？我们不得不承认，有些时候人生是很无奈的，再聪明、再正直的人也会有伤害别人、不守信用的时候。
面对欠债，当我知道承担不了的后果往往不会发生，但却还是有些放心不下时，我觉得如此去提醒自己会很有用：当我尽力以后，别人要怎么想、怎么做我是管不了的，我唯一能做的就是用生活去承担。
10、战胜失败容易吗？
我在开办一家文体休闲会所时，由于实际投资比原计划超出了近6万元，所以我因此而欠下了不少债务。此时此刻如果说我一点也不害怕那一定是假话，因为生意的好坏我是无法完全预料得到的。有时我想，如果失败了，那么我也许只能靠打工来还债。如果是这样的话，那么我也许需要一年、两年，甚至是更长的时间才能还清。所以挽救一次失败或许需要花费我无数的光阴，不过反过来我也可以这样去想，只要我舍得花费时间，那么我便可以挽救以后可能会遇到的失败。
战胜失败真的很容易，我们只要多去花费一些时间就行了。
11、困苦不堪时请你下面这句话去调整自己的心态：
当我尽力以后，生活会变成什么样子我是管不了的，我唯一能做的就是用生活去承担。
12、不强行去改变自己的心态：
成功的时候，受表扬的时候，找到了理想工作的时候，我们往往会觉得很开心；失业的时候，欠债的时候，遭受灾难的时候，我们多少都会感到有些担忧与害怕、悲观与失落。这些都属于人之常情。由于我们所期待的永远都会是幸福与快乐，所以开心的时候我们从来都不会去想办法克制与消除这种感觉，但悲观与担忧的时候，我们则很想去摆脱它、消除它。此时此刻我要告诉大家一句很重要的话：不强行去改变自己的心态，这便是一种轻松。
面对痛苦与压力，我们应该适当地进行自我调节，因为这往往是会有用的，但是如果我们想去完全打破这种自然规律，那么我们肯定会因此而活得更累、更失望、更不安，因为人的心态是无法以强行的方式改变得了的。越是自然的东西越是难以完全控制与改变。
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