我发现你没有为改善生活担负起应有的责任

励志导读：

他详细讲述了他的治疗过程，他确实一直很努力，但只不过是在扮演受伤者的角色，并且不愿放弃这个角色。

我想是时候完全揭开他的伤疤了。我告诉他，他最大的问题不是过去受到的伤害，而是他现在的态度，他总是把自己当作受到不公正待遇的人，并且认为得到回报理所应当，这种想法是不正确的，因此，现在的症结不在忧郁症，而是他长期的不满足感，他已经接受了6年的治疗，现在应该成长了，应该重新开始工作。

我建议他进行一个不超过6个月的简单治疗，并且告诉他，6个月后，他不但可以痊愈，还能找到一份工作，可以负担他目前的房租，不再依赖父母。他同意了我的治疗方案。

几乎每个人在生活中都有过不幸，抱怨过去其实很容易，但对现在和将来的生活负起责任却很难。

当然，并不是所有受过伤害的人都是这种情况，但大多数人都属于抱怨类型。仅靠理解的心理疗法可能并不奏效，反而让他们永远活在自恋中，没有责任感，不想采取行动。

几个月后，当我完成治疗，最后一次见到这位患者时，他已经工作了好几个月，经济上完全独立。

他对我说：“一开始，我真的不喜欢你，你不讨人喜欢，但我想你确实帮了我。”

励志心得：当你对自己的生活负起应有的责任，并且接受事实，勇敢于面对，调整心态，积极去努力，生活才会一步步好起来。任何的抱怨、不满、逃避，都是没用的，这样只能让你的处境和生活越来越糟。