看看你自己是否心理存在着“黑子”

以下是心理专家归纳出来的几种常见的“心理黑子”，你不妨对照一下，看看自己是否存在这些心理弱点，如有则要加以注意。

疑心病。凡是有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。例如，有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。

争“公平”。具有公平心理的人，要求世界上的一切事情都应该是公平的，每个人都应当受到同样的待遇。其实，世界是不可能绝对公平的，人吃鸡，鸡吃虫，虫吃草，这公平吗？要求绝对公平的结果，使自己总是抱怨世界的不公平，嫉恨比自己强的人。

“应该”论。许多人的情绪被“应该式”所操纵。例如如果我对某某好，他就应该对我表示感谢；如果我为某事努力工作，就应该获得成功。这种人总是认为自己有资格立刻获得成功。否则，就会郁郁寡欢。这种人总是希望立刻得到自己想得到的一切。实际上，这只是幻想。

贴标签：人在愤怒时，最常发生的感情变化，是给他人“贴标签”。例如：“品质恶劣”、“落井下石”、“无可挽救”等等。这样一来，根本看不到对方的优点，只能从标签出发来对待人，从而造成彼此之间相互仇视的态势。

至善迷。至善迷要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，尽善尽美，到头来，却使自己或他人变得无法接受现实。完美无缺在这个世界上是根本找不到的。人的感觉一旦陷入这种绝对化的境地，就会与现实撞车，就会泛起一种幻灭感。

自懈性。具有自懈说的人，总是借口秉性难移，不愿再改变自己，发展自己。例如，“我这个人特爱冲动，这辈子无法改了。”仔细一想，他这是先给自己扣个帽子，然后，在大帽子底下开了小差，其实是害怕约束自己。

内疚狂。过分的内疚是一种畸形责任感，总是主动承担本来不属于自己的责任。例如，有位妇女认为：“我对女儿的离婚负有不可推卸的责任，因为我没有同女婿好好谈谈。”似乎女儿离婚完全是她的过失。这种心情自然对身体极为有害，使她经常在心绪不宁的状态下生活。